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一歲寶寶的飲食安排 寶寶的合理飲食(4)

  寶寶拒絕吃輔食6大原因

  1、母乳充足吃不下輔食;

  2、依戀母乳;

  3、喂完奶不久就喂輔食,寶寶根本沒(méi)有食欲;

  4、不喜歡吃購(gòu)買的現(xiàn)成的輔食;

  5、不喜歡使用喂輔食的餐具;

  6、喂輔食時(shí)燙過(guò)寶寶或嗆過(guò)寶寶等等。

  媽媽要有耐心,多試,如果寶寶不吃,千萬(wàn)不要沮喪,不要給寶寶壓力,不要強(qiáng)喂。

  盡管母乳是嬰兒合適的營(yíng)養(yǎng)品,但6個(gè)月后光靠母乳難以滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)的需要,完全斷奶的適當(dāng)時(shí)期是1歲左右,斷奶好不要選擇天氣寒冷、炎熱,患病時(shí)。

  5個(gè)月的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育

  體重

  男寶寶平均體重8.36公斤,正常6.80至10.08公斤之間;女寶寶平均體重7.51公斤,正常6.34至9.38公斤之間。

  身長(zhǎng)

  男寶寶平均身長(zhǎng)68.00厘米,正常64.12至71.75厘米之間;女寶寶平均身長(zhǎng)66.20厘米,正常61.72至70.50厘米之間。

  頭圍

  男寶寶平均為43.45厘米,女寶寶為42.25厘米。

  胸圍

  男寶寶為43.64厘米,女寶寶為42.35厘米。

  5個(gè)月的寶寶添加輔食種類

  輔食添加量從1—2勺開始,以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品。依次提供米粉,蔬菜泥后,水果汁或泥(果汁先從兌水開始,然后再喝原汁),接下來(lái)是果泥。

  米粉

  喂蛋白至少要等到寶寶1歲以后,有過(guò)敏家族史的寶寶喂蛋黃的時(shí)間可以推遲到6個(gè)月以后。醫(yī)生建議先從單純的米粉開始以防過(guò)敏。

  水果

  酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。

  蔬菜泥

  如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜。

  乳類

  5個(gè)月的寶寶輔食添加的主食仍以乳類為主,牛奶每次可吃到200毫升。

  半流質(zhì)淀粉食物

  如米糊或蛋奶羹等,可以促進(jìn)寶寶消化酶的分泌,鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力。

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