對(duì)于新手媽媽來說,養(yǎng)大孩子的過程中面臨著諸多問題,比如孩子應(yīng)該如何喂養(yǎng)、什么時(shí)候能添加輔食。這些都是比較常見的問題，那么，寶寶如何添加輔食呢?寶寶輔食吃什么好呢?寶寶輔食添加過程中需要注意什么呢?下面來看看吧!

　　目錄

　　1、如何添加寶寶輔食 2、寶寶輔食吃什么好

　　3、寶寶如何添加肉類輔食 4、寶寶輔食配餐

　　5、寶寶輔食添加常見問題 6、寶寶添加輔食的原則

　　7、寶寶添加輔食的重要性 8、寶寶添加輔食注意事項(xiàng)

　　如何添加寶寶輔食

　　正常來說，寶寶在四個(gè)月之后就要開始添加寶寶輔食了。如何給寶寶添加輔食?首先先給寶寶吃一種輔食，比如蔬菜泥或者蘋果泥，觀察寶寶的消化情況，看寶寶的排便狀況。接著一個(gè)星期之后，寶寶的消化情況沒問題，可以正常排便的話，再給寶寶嘗試添加另外的輔食。注意一定不能一下子增加多種輔食，不然寶寶的腸胃會(huì)接受不了,出現(xiàn)腹瀉等疾病。

　　另外，給寶寶增加新的食品的時(shí)候，也不能一下子喂太多，一天不能喂太多次，一次就好。先觀察寶寶有沒有不良反應(yīng)，沒有的話再逐漸增加食量和次數(shù)。

　　無論是喝母乳還是奶粉的孩子，在滿4個(gè)月之后都可以添加適量輔食，有助于寶寶的健康發(fā)育和成長(zhǎng)。那家長(zhǎng)們知道如何給年幼的孩子添加輔食嗎?

　　1.輔食添加有必要

　　有些家長(zhǎng)們可能覺得自己奶水很足，寶貝沒有必要添加輔食。這是錯(cuò)誤的觀念，即便媽媽奶水充足，在寶貝四個(gè)月之后就可以適當(dāng)添加一些輔食，這有助于寶貝們攝取更多的營(yíng)養(yǎng)成分，幫助他們健康成長(zhǎng)。因此，媽媽們?cè)诤⒆訚M了100日之后，就可以適當(dāng)?shù)亟o孩子開開“暈”了。

　　2.輔食喂奶后再吃

　　對(duì)于年幼的孩子來說，他們的主食仍然是母乳或是奶粉，家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子喂食輔食時(shí)需等孩子吃完母乳或是牛奶之后再給孩子喂食。這樣即能滿足寶貝們對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，又不會(huì)因?yàn)閿z入的輔食會(huì)引起腸胃不適等不良癥狀的反應(yīng)。孩子在先攝入輔食的情況之下可能導(dǎo)致孩子吃飽了又不想吃奶，這樣對(duì)寶貝的健康飲食就會(huì)造成影響了。

　　3.輔食要少吃多餐

　　年幼的嬰兒在添加輔食的時(shí)候父母?jìng)円庾R(shí)到孩子小，不可能一餐全部吃輔食，這樣他們的腸胃會(huì)承受不了，導(dǎo)致消化不良，引起腹脹、腹瀉，不利于孩子的健康。給孩子添加輔食時(shí)要采用少吃多餐的方式。也就是說，每天可以給孩子添加兩至三次輔食，每次都不宜過多，好是平時(shí)飯量的四分之一，或是三分之一。對(duì)于有些輔食還要采用先給孩子試一試的方式，因?yàn)榕潞⒆拥哪c胃不太適應(yīng)，開始試一小點(diǎn)。如果孩子吃了沒什么反應(yīng)，正常的話再給孩子添加，在沒有試的情況之下，不能盲目給孩子添加輔食，不然則可能導(dǎo)致孩子健康受損。

　　4.輔食要循序漸進(jìn)

　　給孩子添加輔食父母要掌握好循序漸進(jìn)的方式，先從稀的開始，然后過度到半稀，再慢慢過度到硬。家長(zhǎng)可以先給孩子添加一些米糊、玉米糊之類的輔食，慢慢過度到瘦肉粥，雞蛋黃之類的營(yíng)養(yǎng)食物。有些家長(zhǎng)錯(cuò)誤地將雞蛋黃理解為孩子不能消化的食物，將雞蛋白當(dāng)輔食給孩子吃。營(yíng)養(yǎng)專家提醒父母?jìng)?，雞蛋白才是孩子不容易消化的食物，相反，雞蛋黃含有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)大有幫助，也容易消化吸收。給年幼的孩子添加輔食，雞蛋黃更適合，雞蛋白需等孩子長(zhǎng)大一些才能消化吸收。