隨著寶寶的長(zhǎng)大，需要給寶寶適量的添加一些輔食，但是許多新手媽媽們犯愁寶寶添加輔食的問(wèn)題，怎么給寶寶好營(yíng)養(yǎng)的輔食呢?四個(gè)月寶寶輔食吃什么呢?四個(gè)月寶寶輔食食譜有哪些呢?帶著這些問(wèn)題跟著小編一起來(lái)看看四個(gè)月的寶寶如何添加輔食。
目錄
1、四個(gè)月寶寶第一道輔食怎么做 2、四個(gè)月寶寶如何添加輔食
5、四個(gè)月寶寶輔食的做法 6、四個(gè)月寶寶輔食添加黑名單
7、四個(gè)月寶寶輔食添加常遇的問(wèn)題 8、四個(gè)月寶寶添加輔食注意什么
四個(gè)月寶寶第一道輔食怎么做
寶寶可以添加輔食早月齡為四個(gè)月。輔食添加不當(dāng)容易導(dǎo)致寶寶發(fā)生腹瀉的情況。4個(gè)月寶寶輔食應(yīng)該如何添加?寶寶第一道輔食應(yīng)該怎么做?
4個(gè)月寶寶輔食添加原則
4個(gè)月寶寶由于母乳當(dāng)中鐵質(zhì)不足，應(yīng)適量添加富含鐵質(zhì)的輔食，增加的品種主要由蛋黃泥或者是含鐵米糊開始。而添加輔食的原則要從稀至稠、從少至多、從一次至多次、從單一品種到多個(gè)種類、從細(xì)膩而易消化至粗而不易消化的。開始一定要試著來(lái)，喂一點(diǎn)，看看嬰兒的消化情況和食欲情況，消化不好、食欲受影響，就說(shuō)明嬰兒不適應(yīng)，就得取消或更換更易消化的。
添加輔食要注意切忌過(guò)快，有些媽媽誤以為早日為寶寶添加各種食物是好事，其實(shí)頻繁過(guò)早添加各種食物并不利于寶寶腸胃的適應(yīng)。添加輔食一定要循序漸進(jìn)，添加一種輔食至少要持續(xù)半個(gè)月以上才考慮更換食物品種。量也要從少量開始，添加輔食后要細(xì)心留意寶寶的食欲，如添加輔食后寶寶時(shí)間超過(guò)3個(gè)小時(shí)以上都不想吃母乳或者奶粉，就說(shuō)明輔食添加過(guò)多、過(guò)快，要適當(dāng)減少。嬰兒如出現(xiàn)不消化現(xiàn)象，除了會(huì)嘔吐、拉稀，還有是沒(méi)有食欲，如果喂什么都把頭扭開，手掌拇指下側(cè)有輕度青紫色，說(shuō)明有積食，要考慮停喂兩天，還可到中藥店買幾包“小兒消食片”喂嬰兒(一般為粉末狀，加少許在米湯、牛奶或稀奶糊中喂入即可)。
4個(gè)月寶寶輔食制作方法
一、蛋黃泥
新鮮蛋黃，不需要其他調(diào)味料。
做法
蛋白是容易過(guò)敏的食材之一，制作的時(shí)候要注意只取蛋黃，不要蛋白。添加蛋黃泥要從八分之一開始，過(guò)量食用有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉情況。稀釋蛋黃用奶或者水都可以，特別是對(duì)于奶粉、母乳特別依賴的寶寶來(lái)，剛添加輔食的話用奶來(lái)稀釋蛋黃、米粉就更好了。把蛋黃汁稀釋成比奶水稍稠一點(diǎn)，濃度太稠就會(huì)嗆著寶寶。除了奶之外，千萬(wàn)不要再在里面加什么作料了，比如鹽、糖、味精、油等，以免加重腎臟的負(fù)擔(dān)。第一次給他吃，吃幾勺算幾勺，不要勉強(qiáng)。
二、蘿卜汁材料
胡蘿卜20g，配方奶100ml。
做法
將胡蘿卜清洗干凈后切丁放入攪拌機(jī)中榨成蘿卜汁即可。也可以在胡蘿卜汁當(dāng)中添加適量配方奶。剛添加輔食的時(shí)候要從少量開始飲用，沒(méi)有異?？梢灾鸩教砑佑昧俊?/p>
