做法
將金銀花、杭菊花擇凈，水煎取汁，納入淘凈的大米煮粥，待熟時調(diào)入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續(xù)5天。
營養(yǎng)小貼士
這道銀菊粥可幫助寶寶養(yǎng)血潤燥，適用于熱結(jié)便秘的寶寶食用。
黃芪芝麻糊
材料
黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法
黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調(diào)芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續(xù)3-5天。
營養(yǎng)小貼士
這道黃芪芝麻糊可以幫助寶寶益氣養(yǎng)血，潤腸通便，而且糊狀的食物小一點的小寶寶也是可以食用的。
芝麻杏仁糊
材料
芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當歸10克，白糖適量。
做法
將前三味浸水后磨成糊狀備用，當歸水煎取汁，調(diào)入藥糊、白糖，煮熟服食，每日1劑，連續(xù)5天。
營養(yǎng)小貼士
這道芝麻杏仁糊可以幫助寶寶血潤燥，對于緩解便秘有一定的作用。
