寶寶的抵抗力天生不如成年人，每當(dāng)天氣寒冷，或是換季之時(shí)，很多寶寶都會感冒咳嗽。寶寶咳嗽怎么辦呢?吃什么可以止咳嗎?今天我們就一起來了解一下，當(dāng)寶寶咳嗽時(shí)有什么快速止咳的方法吧。
羅漢果
喉嚨不舒服的時(shí)候，用羅漢果泡一杯溫水，舌尖的甜味驅(qū)走喉嚨間的干澀，效果十分湊效。羅漢果素有潤肺止咳,生津止渴的功效，而且它含有豐富的甜味素和多種維生素，其甜度是砂糖的300-400倍，熱量卻極低。因?yàn)榱_漢果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖體”及少量果糖。沖泡出來的水都帶有甜味，十分適合喜歡甜食的孩子飲用。
羅漢果菊花茶
準(zhǔn)備食材
羅漢果10克、菊花20克、枸杞子5克。
做法
步驟1：將菊花、羅漢果、枸杞子分別洗凈。
步驟2：在茶壺里加了水，把羅漢果放進(jìn)去，中火煮開。加入菊花和枸杞子。
步驟3：水再次煮開后即可。
梨子
梨是民間止咳用的多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。
我們今天推薦另一種做法，用梨子煮粥。粥是1歲以內(nèi)寶寶常接觸到的輔食，因此媽媽做起來不需要特別費(fèi)心思。有些寶寶對于輔食粥的顏色形態(tài)會有要求，有顏色的不吃、口感不對的也不吃。推薦的這款梨子粥，白色的梨肉溶于奶白色的粥水里，不細(xì)看完全看不出有何端倪。而且水里帶有絲絲的清甜，一定很受挑剔寶寶的喜愛。
潤肺鴨梨粥
準(zhǔn)備食材
新鮮鴨梨2個、粳米100克、水適量。
做法
步驟1：將梗米淘洗干凈，加入清水浸泡60分鐘。
步驟2：將鴨梨洗干凈后連皮帶核切碎。
