小魚蛋花粥
材料
白飯1/2碗,水1杯,吻仔魚10g,蛋黃1/2個(gè)。
做法
將白飯與水放入小鍋煮爛。取吻仔魚放入鍋中小煮一下,將蛋黃打散淋在粥上,攪拌至熟即可。
蔬菜豆腐泥
材料
去皮紅蘿卜5g,嫩豆腐1/6塊,豌豆1/2條,蛋黃1/2個(gè),水1/2杯,醬油少許。
做法
1、將去皮紅蘿卜及豌豆?fàn)C熟后切成極小塊。
2、將水與(1)料放入小鍋,嫩豆腐邊搗碎邊加進(jìn)去,加少許醬油,煮到湯汁變少。
3、后將蛋黃打散加入鍋里煮熟即可。
雪梨燉冰糖
梨潤(rùn)肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強(qiáng)潤(rùn)沛止咳作用,可治療小兒肺燥咳嗽、干咳無(wú)痰、唇干咽干等癥。
原料
雪梨1~2個(gè),冰糖30~60克。
制作
將雪梨去皮,去核,與冰糖同置瓷碗內(nèi),隔水燉至冰糖溶化即成。
骨棗湯
動(dòng)物骨中含有豐富的鈣、髓質(zhì),還含有其他營(yíng)養(yǎng)成分,有益髓生骨的作用;紅棗補(bǔ)中益血。骨棗湯益髓養(yǎng)血、助骨生長(zhǎng)效果明顯。
原料
動(dòng)物骨(長(zhǎng)骨或脊骨,豬、牛、羊骨均可)250克,紅棗15~25枚,生姜數(shù)片。
制作
將骨頭洗凈搗碎,與紅棗、生姜同置瓦煲內(nèi),加水適量,用旺火燒沸,后用文火燒2小時(shí)以上,湯稠之后,根據(jù)食者喜好調(diào)味即成。
結(jié)語(yǔ):以上的全部?jī)?nèi)容就是小編今天給大家介紹的關(guān)于九個(gè)月寶寶食譜的知識(shí)了,相信大家對(duì)于寶寶吃什么好這方面有了更加深入的了解了,都是些很簡(jiǎn)單的食材,做起來(lái)也是很快捷的,希望家長(zhǎng)們可以學(xué)習(xí)起來(lái)哦,祝愿寶貝們健康成長(zhǎng)。