五、睡覺環(huán)境過分安靜
不少爸爸媽媽會有一個錯誤的意識，就是覺得如果想寶寶有一個好的睡眠質(zhì)量，就要給寶寶在一個相當安靜的環(huán)境中睡眠。
所以在寶寶睡覺的時候，爸爸媽媽都會把寶寶的房門關(guān)上，而且做起事情來都躡手躡腳的，盡量保持零聲響，甚至相互交流都要打手勢和傳紙條。
久而久之，這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感，如果離開這個安靜的環(huán)境，在睡覺時一有響聲就醒。
這就是一個反效果，往往越是小心，寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。所以，不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環(huán)境里睡覺。
六、媽媽抱得太多
寶寶的哭聲總是牽動著父母的心。在寶寶哭鬧不肯睡的時候，媽媽就喜歡懷抱寶寶哄他入眠。
在寶寶夜里醒來哭鬧的時候，媽媽也總是第一時間把寶寶抱起，給予他安慰。漸漸地，寶寶就會依賴上媽媽的懷抱，養(yǎng)成一個壞習慣。
所以，建議在寶寶夜里醒來時，他們都還應該是迷迷糊糊的，不是清醒的狀態(tài)。媽媽不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。
一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會慢慢睡去。如果是習慣了抱著才可以睡的寶寶，不妨可以嘗試用幾天時間，狠下心來，給寶寶“斷抱”。
七、父母盯著寶寶看太多
寶寶剛出生的時候，可能是因為來到陌生的環(huán)境，沒有什么安全感，表現(xiàn)得比較的敏感。這樣讓寶寶生來就有某種感應能力。
如果在他似醒非醒的時候，他能感知到身邊其他人注視的目光。如果有人看著，他可能就醒來，如果沒有人注視，寶寶就會繼續(xù)睡。
不少初為人父母的，總覺得寶寶怎么看也看不夠，喜歡站在寶寶床頭良久不離開。此外，有的父母還會有各種各樣的顧慮，往往晚上睡覺的時候不關(guān)燈。
如果寶寶晚上醒了哭，可以第一時間看清發(fā)生什么事。這樣都不利于寶寶建立一個比較正常的睡眠節(jié)律。過多的關(guān)注反而會影響寶寶的睡眠質(zhì)量。
1.如果寶寶白天睡的好，晚上不睡且哭鬧，那么在白天讓他們少睡，多陪他們玩玩，使寶寶消耗掉一些精力，這樣晚上就會很快入睡。
2.如果是因為家里的溫度過高或者過低，使得寶寶睡覺時太熱或者太冷，睡不著覺的話，媽媽要根據(jù)家里的環(huán)境來增加寶寶的衣物和被子。
3.年幼的寶寶需求來得快，有時可能只是餓了、尿了或無聊了，所以媽媽解決掉這些問題寶寶就能安睡了。
4.值得注意的一點是疾病，比如寶寶缺鈣了，或者缺少維生素，就要給寶寶補充相應的營養(yǎng)物質(zhì)。如果寶寶是因為發(fā)熱或者不吃奶水而導致難以安睡時，媽媽一定要及時帶寶寶就醫(yī)檢查，及早發(fā)現(xiàn)問題。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于嬰兒晚上睡覺不踏實的一些原因以及嬰兒晚上睡覺不踏實應該怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，如果發(fā)現(xiàn)自己的寶寶睡覺不踏實的話，則不妨試一試這些方法吧。
