寶寶兩歲正是成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)候的寶寶需要足夠的鈣來(lái)輔助骨骼的發(fā)育。那么，兩歲寶寶食譜有哪些呢?寶寶營(yíng)養(yǎng)的食物有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，兩歲寶寶食譜的做法有哪些吧!
兩歲寶寶需要攝取的營(yíng)養(yǎng)逐漸增多了，這時(shí)，需要豐富的食物搭配起來(lái)才能幫助寶寶吸收更多的營(yíng)養(yǎng)!那么，寶寶吃什么有營(yíng)養(yǎng)呢?
蔬菜蝦泥
制作材料
蝦仁200g、豆腐一塊、西蘭花100g、蘿卜半條。
制作方法
1、將豆腐清洗干凈，加入少量鹽將豆腐壓成泥狀，備用。
2、蝦蒸熟后剝殼后將蝦仁攪成蝦泥，備用。
3、將蘿卜清洗干凈，削皮后切成碎末狀，備用。
4、西蘭花清洗干凈后掰小塊，用開(kāi)水焯后撈起切末備用。
5、炒鍋燒熱，放油加入蘿卜末翻炒。
6、將胡蘿卜炒到五成熟的時(shí)候加入蝦泥和豆腐泥繼續(xù)翻炒。
7、繼續(xù)中火翻炒至材料八分熟的時(shí)候再加入西蘭花末。
8、繼續(xù)炒到西蘭花熟透加入鹽、醬油、糖等調(diào)味即可。
