小孩感冒咳嗽的四大忌

　　第一忌糖與一切甜食、冷飲等

　　咳嗽嚴(yán)重時(shí)連一些酸甜的水果如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不能吃。因?yàn)樗崮軘刻?，使痰不易咳出。多吃甜食還會(huì)助熱，使炎癥不易治愈。

　　第二忌鹽

　　咳嗽時(shí)吃得太咸也不好。古人有所謂“鹽哮”，就是指吃得太咸所致?？人詴r(shí)小孩飲食宜清淡為好，平時(shí)也應(yīng)該吃得清淡一點(diǎn)。

　　第三忌魚腥

　　一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”，不能吃魚腥，魚腥對(duì)“風(fēng)熱咳嗽”影響大。對(duì)魚、蛋過敏的小孩更應(yīng)忌食，其中以包頭魚、白鰱、帶魚影響大。

　　第四忌補(bǔ)品

　　有的家長以為小孩經(jīng)常感冒咳嗽是體質(zhì)差，便大量增加營養(yǎng)。當(dāng)然，補(bǔ)品在平時(shí)適當(dāng)進(jìn)食是可以的，但在咳嗽時(shí)就另當(dāng)別論。一般人誤以為西洋參是“涼”的，其實(shí)這是相對(duì)紅參等而言的。西洋參也是以補(bǔ)為主，不能當(dāng)做清涼消炎之品。

　　當(dāng)小孩感冒咳嗽時(shí)，飲食以新鮮蔬菜為主，適當(dāng)添加豆制品和少量瘦肉、禽蛋。要少吃葷菜，不吃炸煎燴熏的食物，水果以梨及西瓜為好。

　　應(yīng)對(duì)寶寶咳嗽的食療小偏方

　　食療小偏方：“祛痰如奔馬，痰止一揮間”

　　又有家長說了：我有辦法，怕副作用，給孩子煮梨水喝呀 ! 沒錯(cuò)，這個(gè)方法顯然在安全系數(shù)上要高很多，但梨水僅對(duì)輕癥的風(fēng)熱感冒誘發(fā)的咳嗽管用，而對(duì)病入里引起的痰黏稠，就顯得有些“力不從心”了。同樣是煮梨水，您其實(shí)可以這么干， 以祛除這些頑固不化的痰!

　　1、第一步還是像原來一樣煮梨水。首先是把梨加工成汁，用1個(gè)250毫升左右的杯子榨1杯雪梨汁。

　　2、把生姜榨成汁，比例是這個(gè)杯子的1/4，大約有50毫升。

　　3、同樣是這個(gè)杯子，再放半杯蜂蜜，然后放入加工好的薄荷末50克，把這些東西放在一起拌勻后加入4杯水。后放在鍋里煮，開鍋后用小火煮1個(gè)小時(shí)左右，自制的好喝止咳飲料就大功告成了。

　　它的藥理作用是這樣的：雪梨負(fù)責(zé)潤肺生津，把痰稀釋掉;生姜負(fù)責(zé)調(diào)理脾胃，幫助脾把痰化開;薄荷負(fù)責(zé)清熱解毒，除痰開竅，徹底把痰清除掉。這就如同中醫(yī)治病時(shí)所說的君臣佐使：雪梨是“君”，生姜是“臣”，薄荷則是一個(gè)人擔(dān)任兩個(gè)職務(wù)，擔(dān)當(dāng)著“佐”和“使”，把痰打掃得干干凈凈。

　　結(jié)語：春季來臨，媽咪們要尤其注意寶寶的健康，咳嗽感冒的情況多有發(fā)生!寶寶咳嗽不僅影響發(fā)育，還會(huì)煩躁惱人，希望上述介紹的這些治療寶寶咳嗽的食療方法，能夠幫助廣大的媽媽們更好的照顧生病的寶寶。希望每個(gè)寶寶都可以健康的成長，遠(yuǎn)離疾病的騷擾!