在寶寶的成長過程中，補鈣是十分重要的。寶寶如果缺鈣，那么很容易導致骨骼發(fā)育不完全，這是要影響寶寶今后一生的幸福的。既然缺鈣的危害這么大，肯定有媽媽要問寶寶缺鈣怎么辦?今天我們就一起來了解一下寶寶補鈣吃什么好吧。

　　寶寶缺鈣的7大危害

　　1、嬰兒缺鈣易發(fā)濕疹

　　出生1-6個月的小寶寶可能在春秋之際出現(xiàn)哭鬧不安，并在頭部、面部甚至全身出現(xiàn)大片的紅斑、丘疹，進而變成水皰、糜爛、結(jié)痂的現(xiàn)象，稱為“濕疹”。濕疹的主要原因是患兒有先天性的過敏體質(zhì)，出生后給予牛奶、雞蛋等人工蛋白食品時容易發(fā)生過敏，同時科學家認為嬰幼兒濕疹與缺鈣也有關(guān)系，補鈣能有效的緩解濕疹的癥狀、減輕嬰幼兒的痛苦。

　　2、小兒肺炎反復發(fā)作與缺鈣也有關(guān)系

　　經(jīng)常在醫(yī)院看到很多體弱的嬰幼兒，反復發(fā)生上呼吸道感染、容易患肺炎。這樣的孩子多數(shù)比較瘦弱，營養(yǎng)狀況較差，有的還伴有多汗、煩躁、睡眠不安等早期佝僂病的表現(xiàn)，這與缺鈣是有一定關(guān)系的。當寶寶體內(nèi)缺鈣時，各種酶的活性下降，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的代謝也收到影響，導致發(fā)育遲緩、免疫力降低、機體抵抗能力的下降，因此容易發(fā)生肺部感染。

　　3、急、慢性腹瀉的孩子應防缺鈣

　　寶寶腹瀉是非常多見的一種疾病，往往由于病毒、細菌、真菌等感染所導致。腹瀉的患兒經(jīng)常因為食欲下降、進食減少而導致鈣不足，同時由于腸道吸收功能不良、從腸道中丟失較多的鈣，因此，對于腹瀉的患兒應注意及時補鈣。

　　4、出牙晚與缺鈣有關(guān)系

　　有的小寶寶出生后10個月還沒出牙，到了3歲20顆乳牙還沒有長齊，有的孩子雖然長出了牙齒，但牙齒稀疏、牙縫很大甚至超過齒寬，排列也不整齊，這些現(xiàn)象都是由于您的寶寶在嬰兒期甚至胚胎期就缺鈣而造成牙齒的發(fā)育不良。嬰幼兒的乳牙一般在出生后6個月開始萌出，3歲時完全長出，12-13歲換牙，因此為了使您的寶寶有一口健康整齊的牙齒，在寶寶長牙和換牙的階段都應該注意鈣的補充。

　　5、學齡期兒童補鈣同樣重要

　　對于學齡期的兒童(包括小學生和中學生)來說，這是一生中骨骼發(fā)育及身高增長快的時期，人體50%的骨礦含量都是在這一時期存儲，是一生中需求鈣多的時期。如果這時每日保證充足的鈣，可以使骨骼、內(nèi)臟、大腦得到充分的發(fā)育，對于身高和體重的增加非常重要。