6個月寶寶已經(jīng)能夠吃很多食物了，這個時候食譜的選擇就顯得尤為重要，那么大家知道6個月寶寶食譜有哪些嗎?6個月寶寶吃什么好呢?下面小編就為大家介紹一下6個月寶寶食譜大全吧。
6個月寶寶食譜有很多，下面介紹的這些只是其中的以下部分，下面大家就和小編一起去看看如何制作它們吧。
推薦食譜一：胡蘿卜汁
食材
胡蘿卜1根、涼開水適量。
做法
1、胡蘿卜去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開后放入蒸屜，將胡蘿卜放在蒸屜上。
2、大火蒸8分鐘左右，至胡蘿卜軟熟，將胡蘿卜切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿卜，放入攪拌機，加少許涼開水，攪打成胡蘿卜羹。
3、將胡蘿卜羹過篩即可。
功效
香甜胡蘿卜羹含有多種維生素，漂亮的顏色和香甜的味道，既適合作為輔食給小寶寶食用，也可以為媽咪和大寶寶提供豐富營養(yǎng)，可謂老少咸宜。
推薦食譜二：南瓜汁
食材
南瓜100克。
做法
1、南瓜100克去皮，切成小丁塊上鍋蒸熟，將蒸熟的南瓜用攪拌機或者用勺子打成泥。
2、在南瓜泥中加適量開水稀釋調(diào)勻，加鹽或者糖少許，放在干凈的細漏勺上過濾一下。
功效
南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維，富含β-胡蘿卜素、維生素E、維生素C、果膠等多種營養(yǎng)成分以及三價鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。并且，南瓜汁有潤腸益肝的作用，可增強機體免疫力。
