寶寶咳嗽嚴(yán)重時(shí)，西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦!

　　五忌：橘子

　　許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，其實(shí)，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會(huì)生熱生痰。

　　橘皮可以止咳化痰，給媽咪們推薦一款食療方玉米須橘皮水。將適量玉米須和橘皮共加水煎，日服2次即可哦!

　　六忌：飲食過咸

　　寶寶咳嗽時(shí)吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

　　寶寶過量吃咸食的危害是很大的。首先鹽分?jǐn)z入過多是導(dǎo)致上呼吸道感染的誘因，因?yàn)楦啕}飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應(yīng)減少，給各種細(xì)菌、病毒的入侵提供了可乘之機(jī)。

　　其次，當(dāng)我們攝取高“鈉”的飲食后，體內(nèi)的細(xì)胞就會(huì)出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，造成高血壓，鹽吃得越多，患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)性就越大。此外，大量的食鹽對寶寶尚未成熟的腎臟來說更是一種負(fù)擔(dān)。

　　七忌：瓜子、巧克力

　　瓜子、巧克力等食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　對于咳嗽的寶寶，日常飲食一定要清淡，但應(yīng)富有營養(yǎng)并易消化和吸收為宜。食欲不振的寶寶，媽咪可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物。

　　八忌：服用補(bǔ)品

　　不少家長會(huì)給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。

　　應(yīng)對寶寶咳嗽的食療小偏方

　　食療小偏方：“祛痰如奔馬，痰止一揮間”

　　又有家長說了：我有辦法，怕副作用，給孩子煮梨水喝呀!沒錯(cuò)，這個(gè)方法顯然在安全系數(shù)上要高很多，但梨水僅對輕癥的風(fēng)熱感冒誘發(fā)的咳嗽管用，而對病入里引起的痰黏稠，就顯得有些“力不從心”了。同樣是煮梨水，您其實(shí)可以這么干，以祛除這些頑固不化的痰!

　　1、第一步還是像原來一樣煮梨水。首先是把梨加工成汁，用1個(gè)250毫升左右的杯子榨1杯雪梨汁。

　　2、把生姜榨成汁，比例是這個(gè)杯子的1/4，大約有50毫升。

　　3、同樣是這個(gè)杯子，再放半杯蜂蜜，然后放入加工好的薄荷末50克，把這些東西放在一起拌勻后加入4杯水。后放在鍋里煮，開鍋后用小火煮1個(gè)小時(shí)左右，自制的好喝止咳飲料就大功告成了。

　　它的藥理作用是這樣的：雪梨負(fù)責(zé)潤肺生津，把痰稀釋掉;生姜負(fù)責(zé)調(diào)理脾胃，幫助脾把痰化開;薄荷負(fù)責(zé)清熱解毒，除痰開竅，徹底把痰清除掉。這就如同中醫(yī)治病時(shí)所說的君臣佐使：雪梨是“君”，生姜是“臣”，薄荷則是一個(gè)人擔(dān)任兩個(gè)職務(wù)，擔(dān)當(dāng)著“佐”和“使”，把痰打掃得干干凈凈。

　　結(jié)語：寶寶是家長的心頭肉，見不得一絲絲難受，那么我們在平時(shí)的生活中就要對寶寶細(xì)心照料。今天給大家講解了關(guān)于小兒咳嗽怎么辦，希望能夠給大家有所幫助，讓每一個(gè)寶寶都能遠(yuǎn)離咳嗽困擾。