寶寶睡覺(jué)出汗怎么辦

　　不管是生理性多汗還是病理性多汗，家長(zhǎng)們都應(yīng)該注意寶寶的護(hù)理，降低寶寶出現(xiàn)因?yàn)楹節(jié)褚路?、被子而感冒的幾率?/p>

　　飲食方面

　　1.生理性多汗

　　由于內(nèi)火旺盛，應(yīng)該多給寶寶吃一些養(yǎng)陰生津的食品，比如：麥粉、雜糧、豆奶等豆制品，尤其應(yīng)該多吃維生素含量高的水果，如：蘋(píng)果、橙子、香蕉等。

　　2.病理性多汗

　　及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查，針對(duì)病因調(diào)整飲食。如果多汗是因?yàn)槿扁}，就適量補(bǔ)鈣以及VD，多吃含鈣量高的食物。

　　皮膚護(hù)理

　　1.勤洗澡

　　肌膚褶皺多的地方，汗液容易積在那里，導(dǎo)致肌膚潰爛、感染，所以要多給孩子洗澡。

　　2.涂爽身粉

　　爽身粉能夠避免寶寶肌膚不被汗液刺激，令肌膚舒爽。

　　如何預(yù)防寶寶睡覺(jué)出汗

　　1.衣服

　　選用易于吸汗的棉質(zhì)衣物，透氣、舒適，不宜太厚。

　　2.室溫

　　堅(jiān)持給室內(nèi)通風(fēng)，每天至少通風(fēng)三次，每次至少10分鐘。

　　3.被子

　　除了衣服以外，寶寶蓋的被子也應(yīng)該與大人蓋的厚薄程度差不多。特別是在冬季，不要給寶寶蓋太多的被子。

　　4.飲食

　　由于患兒大量出汗，造成鋅的缺失量比較高，由于此原因而導(dǎo)致的疾病發(fā)病幾率顯然要比正常孩子的要高。所以，有該癥狀的小朋友要適量補(bǔ)鋅，避免免疫能力降低，出現(xiàn)體虛，癥狀加重的情況，進(jìn)而造成惡性循環(huán)。而且，在沒(méi)有醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下，也別隨意給孩子吃補(bǔ)品。

　　寶寶晚上睡覺(jué)注意事項(xiàng)

　　多汗的寶寶在睡覺(jué)時(shí)容易汗?jié)褚路捅蝗?，在寶寶睡覺(jué)時(shí)家長(zhǎng)不要蓋太厚實(shí)的被子或給寶寶穿很多，但是也不能因?yàn)槿菀壮龊咕拓潧觥Ｌ貏e是在夏季和冬季，家長(zhǎng)們應(yīng)該多注意以下幾個(gè)點(diǎn)。

　　1.不要裸睡

　　體溫降低會(huì)刺激腸胃處的肌肉收縮，發(fā)生肌肉痙攣，從而造成疼痛感，甚至拉肚子。而寶寶裸睡時(shí)容易讓肚子受涼，所以，一定不能讓寶寶裸睡。如果天氣炎熱，建議給寶寶蓋上一條薄薄的毯子。

　　2.選用好的涼席

　　涼席要選用光滑、無(wú)刺的，避免寶寶肌膚受到傷害。此外，涼席要注意清潔，殺死螨蟲(chóng)。一定要在用開(kāi)水燙過(guò)、曬干之后再使用，并且每天清潔擦拭，經(jīng)常暴曬殺菌。

　　對(duì)于寶寶睡覺(jué)出汗這種現(xiàn)象，寶爸寶媽首先應(yīng)該搞清楚原因，如何是生理性多汗就屬于正?，F(xiàn)象，這樣注意飲食方面即可。

　　結(jié)語(yǔ)：看了上文的介紹，你知道寶寶睡覺(jué)出汗多和飲食有沒(méi)有關(guān)系了嗎?引起寶寶的出汗多的因素有很多種，寶爸寶媽想要解決寶寶睡覺(jué)出汗多的癥狀只要找對(duì)原因就可以解決了，看了上面的文章，希望能夠幫助到大家哦!