每個(gè)寶寶的健康成長(zhǎng)都是爸媽的心愿，但是很多的寶寶抵抗力都很差，一不小心就生病了。寶寶抵抗力差怎么調(diào)理呢，生活中大家都知道該如何增加孩子免疫力嗎?寶寶總是生病該怎么辦呢，今天就給大家詳細(xì)介紹一下吧!

　　寶寶什么時(shí)候抵抗力低 媽媽提前做準(zhǔn)備

　　在寶寶抵抗力低時(shí)，容易被疾病侵襲。每次孩子一生病，媽媽都心疼寶貝不舒服，又擔(dān)心影響他的生長(zhǎng)發(fā)育。那么，什么時(shí)候孩子易出現(xiàn)抵抗力低的現(xiàn)象呢?

　　1.出生時(shí)

　　寶寶出生以后，免疫系統(tǒng)便可以發(fā)揮作用，為保衛(wèi)孩子的健康，免疫系統(tǒng)與細(xì)菌、病毒等病原菌做斗爭(zhēng)。若選擇母乳喂養(yǎng)，從母乳中獲得的抗體能繼續(xù)促使免疫系統(tǒng)正常運(yùn)行。若是寶寶是奶粉喂養(yǎng)的話，其身體抵抗力會(huì)受到影響，相對(duì)來(lái)說(shuō)可能更易生病。從這個(gè)角度來(lái)講，母乳喂養(yǎng)真的很重要!所以嘍，若沒(méi)有特殊情況，提倡給寶寶進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)。

　　2.接種疫苗

　　按照國(guó)家規(guī)定，寶寶應(yīng)按時(shí)接種一類(lèi)疫苗，可有效防止患相應(yīng)傳染病。當(dāng)然，家長(zhǎng)還可以根據(jù)寶寶的情況，選擇自費(fèi)接種二類(lèi)疫苗。其實(shí)，接種相當(dāng)于一次輕微的細(xì)菌或病毒感染，在寶寶未患病情況下能刺激身體產(chǎn)生相應(yīng)抗體，降低發(fā)病率，提高抵御病原菌的能力。為了給寶寶身體建立起“保護(hù)傘”，大家應(yīng)有計(jì)劃帶孩子進(jìn)行預(yù)防接種。

　　3.斷奶時(shí)

　　若寶寶母乳喂養(yǎng)，在斷奶后抵抗力會(huì)下降。此時(shí)，應(yīng)及時(shí)給寶寶提供配方奶粉和添加輔食，來(lái)提高抵抗力，降低患病幾率。添加輔食時(shí)應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要讓寶寶偏食、厭食，日常還應(yīng)適當(dāng)多吃富含維生素的食物。再來(lái)平時(shí)要確保寶寶睡眠質(zhì)量，有利于增強(qiáng)抵抗力。

　　4.入園

　　寶寶入園時(shí)，也很容易生病。這主要是因?yàn)閷殞毜搅四吧沫h(huán)境不適應(yīng)，再加上情緒波動(dòng)較大，影響其抵抗力。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注天氣變化，及時(shí)給寶寶添減衣服。另外，還讓孩子養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，并多吃一些新鮮果蔬，避免吃太多零食。大家應(yīng)給寶寶一些時(shí)間，讓他慢慢適應(yīng)新環(huán)境。以上這些都能提高寶寶的免疫力，減少疾病發(fā)生。

　　總而言之，想要增強(qiáng)寶寶抵抗力少生病，日常應(yīng)多注意生活細(xì)節(jié)：確保寶寶飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，注意其個(gè)人衛(wèi)生，平時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量等。若寶寶生病了，一定不要隨意用藥，特別是不要濫用抗生素。如有需要，應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

　　冬季帶寶寶多曬太陽(yáng) 能增強(qiáng)免疫力

　　在寒冷的冬天里，媽媽們都迫不及待地帶著寶寶曬太陽(yáng)，因?yàn)檫@樣有助于寶寶的健康 成長(zhǎng) 。但是怎么曬太陽(yáng)才能使寶寶更健康，是媽媽們必須要了解的。要知道只有正確地曬太陽(yáng)才能避免寶寶不被紫外線傷害，才能真正促進(jìn)寶寶骨骼對(duì)鈣的吸收。下面我們就具體來(lái)看看該怎樣給寶寶曬太陽(yáng)吧!

　　曬太陽(yáng)的好處

　　1、屁股曬太陽(yáng)黃疸退得快

　　如果是黃疸不重的寶寶，多曬曬太陽(yáng)，能起到退黃的效果。

　　2、促進(jìn)寶寶的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育

　　日光的紅外線能夠擴(kuò)張皮膚血管，紫外線可殺菌，適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光照射，可以促進(jìn)寶寶新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防佝僂病和貧血，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。