新生兒曬太陽的科學(xué)方法

　　第一，何時(shí)曬?——上午9點(diǎn)和下午4點(diǎn)

　　孩子滿月以后，即可常抱出戶外曬太陽。時(shí)間以上午9-10時(shí)為宜，此時(shí)陽光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝;下午4-5時(shí)紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。

　　第二，怎么曬?——該適當(dāng)?shù)芈恫课?/strong>

　　帶寶寶曬太陽有哪些正確方法呢?專家表示，主要是曬寶寶的手、腳以及背部。曬手腿能很好地驅(qū)除腿部寒氣，加速鈣質(zhì)吸收，讓手腳骨骼更健壯;曬后背，能驅(qū)除脾胃寒氣，有助改善消化功能。

　　此外，清代醫(yī)家曾指出，“背為陽，心肺主之”，曬后背還能疏通背部經(jīng)絡(luò)，對(duì)心肺大有裨益。

　　許多人曬太陽時(shí)，常喜歡戴著帽子，對(duì)此，早教專家表示，其實(shí)，春天陽光并沒有那么強(qiáng)烈，穿著厚衣服又戴上遮陽帽，根本不能發(fā)揮曬太陽的作用。

　　“尤其是孩子，家長(zhǎng)怕陽光傷害他們嬌嫩的皮膚，總是給孩子戴帽子?！逼鋵?shí)只要控制好時(shí)間，曬曬孩子的頭頂，有助于大腦的發(fā)育和頭部骨骼成長(zhǎng)，也有益于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

　　新生寶寶曬太陽的順序是：

　　1.然后可擴(kuò)大曬的范圍，從膝蓋擴(kuò)大到腿根部。

　　2.初的二三天，可從腳尖曬到膝蓋，約5～10分鐘即可。

　　3.后可增加曬背部約30分鐘。

　　4.除去尿布，可連續(xù)二三天都曬到肚臍，時(shí)間約15～20分鐘。

　　曬太陽時(shí)新生兒如果流汗，要用毛巾擦凈，再喂以白開水或果汁，以補(bǔ)充水分。

　　第三，到哪曬?——去有綠化的公園

　　新生兒可在室內(nèi)陽臺(tái)上曬太陽，注意不要隔著玻璃曬太陽。研究表明，隔著玻璃測(cè)試，紫外線透過不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。

　　所以隔著玻璃曬太陽實(shí)際上沒什么作用。等到寶寶滿月以后，就可以到戶外曬太陽了，這時(shí)可選擇性地到一些綠化較好，空氣清新的公園曬太陽。

　　去公園環(huán)境較好，空氣質(zhì)量也高，對(duì)嬰幼兒身體健康也有好處，專家表示，家長(zhǎng)盡量不要帶孩子到馬路邊或人多嘈雜的地方曬太陽，空氣污濁對(duì)孩子健康不利。推薦：心里健康的孩子有哪些特點(diǎn)呢

　　第四，曬多久?——半小時(shí)適宜

　　帶寶寶曬太陽有哪些正確方法呢?其實(shí)，嬰兒曬太陽的時(shí)間根據(jù)季節(jié)而定，冬季太陽比較溫和，適合多在戶外曬曬太陽。冬季一般在中午11-12點(diǎn)左右;春、秋季節(jié)一般在10點(diǎn)-11點(diǎn);夏季一般在9點(diǎn)-10點(diǎn)。

　　曬太陽時(shí)間長(zhǎng)短應(yīng)由少到多，可由10分鐘逐漸到30分鐘。嬰幼兒的皮膚嬌嫩脆弱，長(zhǎng)時(shí)間曬太陽可能導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙、起紅疙瘩甚至苔蘚等皮膚病癥。

　　早教專家建議，每次曬太陽時(shí)間的長(zhǎng)短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進(jìn)，可由十幾分鐘逐漸增加至1-2小時(shí)，或每次15-30分鐘，每天數(shù)次。

　　結(jié)語：曬太陽看似一件非常簡(jiǎn)單的事情，但是對(duì)于新生兒來說可是非常重要的哦!希望上述介紹的這些曬太陽的常識(shí)和方法，能夠幫助廣大的新手爸媽們更好的護(hù)理寶寶哦!平時(shí)多了解這些育兒常識(shí)對(duì)寶寶的成長(zhǎng)是很有幫助的呢!