孩子不愛吃飯作為家長(zhǎng)會(huì)十分著急，寶寶不愛吃飯那么就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，從而影響寶寶的健康成長(zhǎng)，那么14個(gè)月寶寶不愛吃飯應(yīng)該怎么辦呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就一起來(lái)具體的看一看吧!

　　14個(gè)月寶寶不愛吃飯

　　活動(dòng)量不夠，胃口不佳，那就帶他們多走走

　　舉個(gè)列子來(lái)說(shuō)一個(gè)小姑娘在城里生活，活動(dòng)量不夠，平時(shí)被家人也照顧得非常精細(xì)，飯量不大，一直偏瘦弱。后來(lái)給孩子送農(nóng)村，生活兩個(gè)月，就看起來(lái)好一些，能跑能跳的，消耗量大，農(nóng)村場(chǎng)地大，跑得開，再加上新鮮，身邊也沒(méi)有熟悉的爸爸媽媽精致而周到的照顧，這種粗放式管理，反而讓小女孩跑得開，胃口也打開了。

　　別在寶寶玩?；蚩磿臅r(shí)候，總喊他們吃飯

　　孩子們天生的有個(gè)特點(diǎn)，就是他們的專注力。而有些家長(zhǎng)，因?yàn)橐呀?jīng)做好飯了，總是著急于再不吃就涼了，一會(huì)還得熱，不停地打斷孩子正在做的事情，喊他去吃飯。在這個(gè)時(shí)候，吃飯就變成一件非常不友好的事情，通常會(huì)引起孩子是反感。比如孩子正看書，樂(lè)得嘎嘎的，你喊他吃飯，能喊得動(dòng)嗎?就算你用暴力手段，強(qiáng)行給拖走吃飯，但他對(duì)吃飯這件事的看法，會(huì)非常不好的。

　　所以作為家長(zhǎng)，盡管我們吃飯的時(shí)間點(diǎn)是固定的，但前后稍微差會(huì)兒也不是不可以，人每天的生活難道都是按鐘表指針一絲不茍地運(yùn)行的嗎?而三番五次地打斷孩子正在做的事拖他去吃飯，很容易引起孩子對(duì)吃飯的反感呦。

　　做孩子愛吃的飯菜，帶他們?nèi)コ詯鄢缘酿^子

　　想讓孩子吃飯是一種享受，而不是受罪，那么就給孩子吃他喜歡的飯菜。孩子小的時(shí)候，我們也不知道他偏愛吃什么，那就多嘗試，多做一些花樣，同樣的食材做出不同的菜式。

　　帶孩子去餐館吃飯，也是一樣的道理。一定要帶孩子去那種有他愛吃的飯菜的餐館。如果你帶他去的地方，都是大人愛吃的，燒烤擼串什么的，孩子吃點(diǎn)燒烤上火了，而且他不一定愛吃，他坐那就是受罪。

　　說(shuō)到底，我們的原則就是讓孩子感覺到吃飯是一件很快樂(lè)的事。他餓了，知道告訴你，我餓了，我要吃飯。吃飯的時(shí)候，踏踏實(shí)實(shí)地坐在飯桌前，把你盛在他碗里的飯菜吃光。吃飽了，會(huì)告訴你，我吃飽了，我去玩了。說(shuō)完這句話才離開飯桌。

　　14個(gè)月寶寶如何喂養(yǎng)

　　該階段的寶寶正處于骨骼和牙齒發(fā)育的重要階段，對(duì)鈣質(zhì)的需求非常大，因此奶類食品仍然是寶寶飲食的重要部分。另外，寶媽還得保證寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡，面條是寶寶必不可少的輔食。

　　面條含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、粗纖維及鈣、鐵、磷等物質(zhì)，它不僅可以為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以訓(xùn)練寶寶咀嚼、吞咽的能力。

　　寶寶面的挑選也有講究，建議媽媽選擇用100%小麥粉特制的、不添加食鹽、不添加防腐劑的寶寶面，這類由低筋面粉制成的面條，容易煮熟，不會(huì)增加寶寶肝臟負(fù)擔(dān)，而且面條本身更柔軟細(xì)滑，有利于寶寶咀嚼、吞咽和消化。一些品牌如亨氏，還會(huì)在寶寶面中額外附有由豐富的營(yíng)養(yǎng)素組成的營(yíng)養(yǎng)伴侶包，加到煮好的面條中，更多地保存了營(yíng)養(yǎng)成分，避免營(yíng)養(yǎng)流失，從而更好地給寶寶補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，為寶寶生長(zhǎng)發(fā)育提供均衡的營(yíng)養(yǎng)。

　　肉泥、肝泥、蝦泥等泥狀食品的添加也可以給寶寶提供更多口味和質(zhì)地的選擇。不過(guò)一般家庭自制的肉泥缺少特制的過(guò)濾工具，很難做到適合寶寶消化的細(xì)膩程度，建議寶媽們選擇市場(chǎng)上出售的肉泥、菜泥等泥質(zhì)輔食，這類食品經(jīng)過(guò)1-2mm的濾網(wǎng)過(guò)濾，質(zhì)地比較精細(xì)，比家庭自制要細(xì)膩得多，也更安全衛(wèi)生。

　　讓寶寶吃飯小妙招

　　1.找找原因，不要逼