寶寶的飲食是十分有講究的,不適合寶寶吃的食物千萬(wàn)不要給寶寶吃,那么四個(gè)月寶寶可以吃什么食物呢?寶寶吃什么輔食比較好呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就跟著我一起來具體的看一看吧!
四個(gè)月寶寶能吃什么輔食
四個(gè)月的寶寶除了奶粉,可以吃其他的食物了。這個(gè)時(shí)期的寶寶比較敏感,因?yàn)檫€沒有嘗試過除了奶粉外的食物,所以喂養(yǎng)的時(shí)候要注意輔食的選擇。
1、五谷根莖類食物中,好先由米糊或麥糊開始喂,當(dāng)寶寶適應(yīng)米糊后,再嘗試其他的食物。
2、盡可能選用新鮮的蔬菜、水果,制成湯汁、稀釋果汁喂寶寶。
3、好選擇帶果皮的水果種類,以及受農(nóng)藥污染與病原感染機(jī)會(huì)較少的水果,例如:柳丁、橘子、蘋果、香蕉、木瓜等。
蔬菜類簡(jiǎn)易制作
1、菜湯——將深綠色、黃紅色的蔬菜,例如菠菜、胡蘿卜等,洗凈、切碎、加少放水煮開,放至稍涼將湯汁倒出即可。
2、菜泥——選擇嫩葉蔬菜如菠菜、青江菜,或纖維少的南瓜、馬鈴薯等,洗凈切小段或小塊,加水煮熟后,撈出置于碗中,用湯匙刮下嫩葉或壓成泥狀即可。
水果類簡(jiǎn)易制作
1、果汁——柳丁、橘子;對(duì)切成兩半后壓汁。喂食前加入等量的冷開水稀釋。
2、取葡萄、番茄適量:洗凈后以熱開水浸泡2分鐘,去皮以干凈的紗布包起來,用湯匙壓出果汁。
3、香瓜、西瓜:用湯匙挖出果肉后,以干凈紗布包住壓汁。
4、果泥——挑選果肉多、纖維少的水果,例如:香蕉、木瓜、蘋果等,洗凈去皮后,用湯匙挖出果肉并壓成泥狀即可。
四個(gè)月寶寶添加輔食注意事項(xiàng)
1、好母乳喂養(yǎng)到寶寶6個(gè)月。純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進(jìn)行6個(gè)月,6個(gè)月之后,才開始給嬰兒添加輔食哦。因?yàn)槟溉槟軌驖M足六個(gè)月前包括水在內(nèi)的全部營(yíng)養(yǎng)需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調(diào)配方奶,也同樣能夠滿足寶寶六個(gè)月前的全部營(yíng)養(yǎng)需求。六個(gè)月是寶寶開始適應(yīng)不同食物的時(shí)候,也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的佳時(shí)間。專家考慮到的是寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營(yíng)養(yǎng)問題,所以有條件的媽媽好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月大哦。
2、不要用舌頭試溫度。有的媽媽在給寶寶喂食時(shí),擔(dān)心寶寶被燙到,所以就用舌頭舔一舔來試溫,這樣做會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌傳播。成人體內(nèi)的許多細(xì)菌對(duì)我們或許沒有任何危害,但是傳播到免疫力低的嬰兒體內(nèi),則有可能構(gòu)成威脅,造成健康隱患。一般來說,媽媽做好食物后,要冷卻至微溫,才能給寶寶吃。
3、開始給寶寶吃的食物,以他能適當(dāng)接受為宜。在他的尿布看到大塊的食物,是正?,F(xiàn)象。但如果經(jīng)常出現(xiàn),就要連續(xù)幾個(gè)星期把食物再磨碎一些。