寶寶的消化系統(tǒng)還不是很完善,所以對(duì)于輔食添加的原則非常嚴(yán)苛。媽媽們只有了解寶寶添加輔食的原則才能健康添加輔食。那么六個(gè)月寶寶輔食不能吃什么呢?六個(gè)月的寶寶吃什么輔食有益身心發(fā)展呢?
六個(gè)月的寶寶吃什么輔食
米粉糊
材料:片狀米粉。
做法
1、取出適量米粉,依照喂哺表,量取60-70℃溫開(kāi)水或溫奶倒入米粉中,邊倒邊攪拌,使米粉與水或奶充分接觸。
2、放置30秒,使米粉充分吸水。
3、單方向勻速攪拌1分鐘,調(diào)整糊狀即可食用。
注意
片狀米粉能減少存儲(chǔ)過(guò)程產(chǎn)生的氧化現(xiàn)象,保存新鮮,鎖住營(yíng)養(yǎng),而且片狀米粉比一般米粉更易與水結(jié)合,沖調(diào)更輕松。媽媽在選擇購(gòu)買米粉時(shí),好選擇質(zhì)地細(xì)膩,富含多種維生素的片狀米粉,更有易于寶寶消化。
魚(yú)泥粥
材料:魚(yú)肉2勺、大米4勺。
做法
1、將魚(yú)肉燉熟后剔凈魚(yú)刺后搗碎。
2、撈起魚(yú)肉,往魚(yú)湯中加入大米,熬成爛粥。
3、然后往粥中加入去掉魚(yú)刺的魚(yú)肉,攪拌后即可喂寶寶食用。
注意
魚(yú)肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、鋅、磷等,適當(dāng)給寶寶喂食有好處。除了DIY肉泥外,媽媽也可以選擇市面上針對(duì)六個(gè)月寶寶推出的果蔬、肉類佐餐泥,這些菜泥、肉泥制作經(jīng)過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾,質(zhì)地精細(xì),比家庭自制要細(xì)膩得多,而且口味多樣,營(yíng)養(yǎng)更均衡。
六個(gè)月寶寶輔食不能吃什么
1、酸奶
酸奶中的蛋白質(zhì)分子較大,不利于寶寶消化吸收,尤其對(duì)患腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利。
2、芒果
芒果是熱性水果,容易上火,過(guò)早給寶寶吃容易造成過(guò)敏。