隨著寶寶的長大，爸爸媽媽們可以開始給寶寶們添加一些輔食，五個月的寶寶能吃什么輔食?為什么要添加輔食呢?添加輔食會不會沒有營養(yǎng)?嬰兒添加輔食的好處有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　五個月的寶寶能吃什么輔食

　　隨著寶寶長大，體重增長，對能量及種種營養(yǎng)素的需求隨之增長，單靠乳類已不及完全滿意嬰兒的營養(yǎng)必要。因此，在繼承用母乳的同時，漸漸添加幫助食品是非常必要的。別的，輔食添加的時間，吃奶曩昔，在嬰兒饑餓時容易擔當新的食品。

　　天氣過熱和嬰兒身體不適時應暫緩添加新輔食以免引起消化功能紊亂。還應注意食品的衛(wèi)生，以免發(fā)生腹瀉。這時候輔食添加目的以品嘗為主，原汁原味，豐富寶寶的味覺，種類多但量少。

　　這樣做可以防止寶寶今后挑食。寶寶的味覺刺激越早、越豐富越好，但是要保持清淡口味，一定不要放雞精、料酒及各式調(diào)味料。

　　牛奶花生糊

　　原料：黑芝麻20克、花生20顆、大米20克、牛奶適量、白糖少許。

　　做法：將黑芝麻、花生磨成粉末。大米洗凈放入水中浸泡1小時，放入鍋內(nèi)加2杯水燜煮。在米煮爛時，參加牛奶、花生芝麻粉并攪勻，繼承煮15分鐘，加少量白糖調(diào)味即可。

　　營養(yǎng)：花生是一種營養(yǎng)豐富的高蛋白油料作物，蛋白質(zhì)含量高達30%，營養(yǎng)價值可與動物性食品雞蛋、牛奶、瘦肉媲美，并且比動物性食品更易于被吸收利用。

　　黑芝麻富含維生素、鈣、鐵、鋅等，是嬰兒發(fā)育的主要能源。

　　西紅柿汁

　　主料：西紅柿1個。

　　輔料：白糖10克，溫開水適量。

　　制法：(1)將成熟的新鮮西紅柿洗凈，用開水燙軟后去皮切碎，再用清潔的雙層紗布包好，把西紅柿汁擠入小盆內(nèi)。

　　(2)取西紅柿汁，將白糖放入汁中，再用適量溫開水沖調(diào)后即可飲用。

　　特點：本品酸甜可口，富含維生素C及維生素A。適合4~5嬰兒飲用。