服用牛初乳好的方法是空腹并伴大量飲用水，也可以是牛奶，但水溫不要超過50℃。這樣可使大分子的蛋白質(zhì)重新排列并通過胃部進(jìn)入小腸釋放。

　　可以選擇早上起床之后喝牛初乳，在吃完午飯后幾個(gè)小時(shí)再吃，晚上七點(diǎn)之前再吃。在服用牛初乳后三十分鐘之內(nèi)好不要吃東西。

　　如果胃中含有食物，食物得不到充分消化，那么腸道中的食物就會(huì)與初乳粉競(jìng)爭(zhēng)結(jié)合位點(diǎn)，導(dǎo)致牛初乳粉效力減弱。睡眠不好者，建議在晚上7點(diǎn)前服用初乳粉。

　　粉狀

　　對(duì)于粉狀的牛初乳，在孩子身體健康的情況下，出生4個(gè)月后開始添加牛初乳，初次使用量應(yīng)為1/3包，每天一次;無(wú)異常，可逐步加至每天兩次，每次半包。對(duì)于身體狀況較差的兒童，可每天服用2包，早晚各一包。

　　成年人視身體狀況而定，每天服用2~3包。 牛初乳是乳牛分娩后三天內(nèi)的奶，犢牛降生一兩小時(shí)內(nèi)如不馬上吃下，很難成活。犢牛剛生下來(lái)時(shí)，身體沒有免疫力，完全依靠初乳中的有益菌來(lái)完成自身的免疫。這種免疫成份對(duì)人體也非常有益，被專家譽(yù)為非中草藥的健康白金。

　　和奶粉配合著吃

　　其一，牛初乳營(yíng)養(yǎng)成分比較固定，并不完全符合人體需要，所以和普通奶粉配合，可以起到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)綜合的效果;其二，普通奶粉里的乳蛋白，對(duì)牛初乳的活性成分起保護(hù)作用，在前者配合下，后者的功效更加容易發(fā)揮出來(lái)。

　　搭配果汁味道好

　　和其他一些沖劑飲料沖著一起喝都可以，可以和橙汁、西瓜汁等一些水果類的飲料沖著喝，也可以和豆奶之類的一塊沖著喝，但要注意的是不能和碳酸飲料一起喝。

　　看包裝說明服用

　　不同牛初乳產(chǎn)品成分含量不同，像適合小朋友喝的就添加了一些鈣、鐵、鋅等微量元素，以促進(jìn)寶寶們的骨骼生長(zhǎng)等。不同年紀(jì)的人適合服用牛初乳產(chǎn)品的量也不一樣。

　　總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對(duì)牛初乳都有了初步的認(rèn)識(shí)。除此之外，文中還為大家介紹了牛初乳的作用和它的吃法，僅供大家參考，感興趣的朋友可以多多了解這方面的知識(shí)，嘗試一下。