睡眠是寶寶主要的事情，良好的睡眠能夠幫助寶寶的更好的成長(zhǎng)發(fā)育，減少寶寶生病的幾率，一些家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶總是趴著睡，不知道這好還是不好，下面就讓我們一起來(lái)看一看，寶寶喜歡趴著睡的原因，以及寶寶怎么睡好。
很多家長(zhǎng)朋友發(fā)現(xiàn)，即便將寶寶睡姿扶正了，過(guò)一會(huì)兒他又會(huì)趴著睡覺(jué)，這種情況是什么原因造成的呢?
趴著睡有兩種情況，第一種情況是行為習(xí)慣，這個(gè)孩子從小就喜歡趴著睡。有一些孩子容易緊張，趴著睡有一種四肢著地的放松感覺(jué)，他心里很踏實(shí)，可能是孩子自然的狀態(tài)，這是允許的。當(dāng)然對(duì)趴著睡的孩子家長(zhǎng)要特別關(guān)注孩子，不要有軟的枕頭，不要悶著孩子，趴著睡的孩子猝死的危險(xiǎn)性大一些。
所以美國(guó)現(xiàn)在也在學(xué)習(xí)中國(guó)孩子仰著睡。孩子既可以仰著睡，也可以趴著睡。
趴著睡也可能是孩子胃腸功能消化不好，孩子平常都是仰著睡，突然間趴著睡了，還伴有睡眠不安。那可能就有消化問(wèn)題。一個(gè)是睡覺(jué)前給孩子用溫?zé)岬氖猪槙r(shí)針的揉孩子的肚子，手用熱水袋和暖氣捂熱。不要用熱水袋直接敷孩子的肚子。還可以吃一些健脾和胃的助消化的藥。
另外一種情況是呼吸道不通暢的孩子，趴跪睡，脖子往前伸，這種孩子從睡覺(jué)一直在出汗。其實(shí)有供氧量不足。這種孩子常常有一些變化，如行為障礙，鬧、多動(dòng)、注意力不集中，、還會(huì)語(yǔ)言障礙、邏輯思維混亂。有些孩子把呼吸道堵塞給解決了，睡眠改善了，說(shuō)話明顯改善了。
寶寶怎么睡好
1、兩種睡眠姿勢(shì)影響頭型
仰臥，呼吸通暢，看似安全，但我們知道寶寶非常容易回奶，在睡夢(mèng)中一旦發(fā)生回奶，仰臥很容易使回奶出來(lái)的奶堵住寶寶的口鼻，引起窒息。同時(shí)，長(zhǎng)期采用仰臥也容易造成后腦勺扁平，形成小扁頭。
側(cè)臥寶寶容易“歪扁頭”
側(cè)臥，寶寶側(cè)臥，通常是將小臉轉(zhuǎn)向一邊，身體側(cè)臥，這樣睡夢(mèng)中萬(wàn)一發(fā)生回奶，奶液順著嘴角流到口腔外，不易發(fā)生口鼻堵塞，比較安全。同時(shí)側(cè)臥不會(huì)使枕骨(后腦勺)受到擠壓，較少出現(xiàn)正扁頭，但如果長(zhǎng)期固定一側(cè)方向睡覺(jué)，也容易出現(xiàn)“歪扁頭”。
2、新生寶寶沒(méi)必要用枕頭
枕頭是用來(lái)支撐頸椎的，新生寶寶的脊柱是直的，平臥時(shí)后腦和背在同一直線上，由于寶寶的腦袋與肩寬的比例相近，側(cè)臥時(shí)也不會(huì)覺(jué)得不舒服。
因此，新生寶寶是沒(méi)必要用枕頭的。如果用了較高的枕頭，會(huì)讓寶寶的前頸部的脖子處于彎曲的狀態(tài)，使呼吸道受阻，影響寶寶的呼吸。如果寶寶的頸部彎曲過(guò)度時(shí)，就算呼吸不順暢，也沒(méi)力氣掙扎，可能會(huì)導(dǎo)致窒息。
冬天的時(shí)候，寶寶穿了較厚的衣服，如果床墊比較軟，睡覺(jué)時(shí)頭部會(huì)顯得比較低，可用個(gè)較低的小枕頭。通常情況下，寶寶滿了3個(gè)月后，才考慮使用枕頭。選擇合適的枕頭時(shí)要注意：枕頭的長(zhǎng)度應(yīng)該和兩肩同寬，寬度和寶寶的兩肩同寬或稍寬些，高度以1cm為準(zhǔn)。
3、寶寶什么睡姿好
寶寶在嬰幼兒時(shí)期的頭顱骨還沒(méi)有完全骨化，各個(gè)顱骨之間有一定的可塑性。寶寶在初期還不能轉(zhuǎn)動(dòng)沉重的頭部，因此當(dāng)某一方位的顱骨長(zhǎng)期承受整個(gè)頭部重量的壓力時(shí)，其形狀就會(huì)受到影響。那寶寶什么睡姿才能睡出好頭型呢?
一般來(lái)講，寶寶采用兩側(cè)適時(shí)交替的側(cè)臥是安全而理想的睡姿，且頭形輪廓優(yōu)美。同時(shí)，針對(duì)寶寶好動(dòng)的特點(diǎn)，可以正確選擇和使用枕頭，來(lái)固定寶寶睡眠過(guò)程中的身體和頭部。
剛出生的寶寶平躺時(shí)，背和后腦勺在同一平面，嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時(shí)頭和身體也在同一平面，因此，這個(gè)時(shí)候沒(méi)有必要使用枕頭。
3個(gè)月以上的寶寶，頭與身體比例發(fā)生變化，此時(shí)，可以開(kāi)始使用枕頭。小枕頭的高度只需3～4厘米就可以了，枕頭不要太軟，要吸汗、透氣。外面應(yīng)該是純棉軟布的，里面可以填充蕎麥、木棉等。
6個(gè)月以上的寶寶頭形基本固定，頭頸部的肌肉已經(jīng)發(fā)育良好，寶寶睡覺(jué)的姿勢(shì)可以自由一些，可讓寶寶自己選擇一個(gè)他覺(jué)得舒服的睡姿。
4、家長(zhǎng)要變換寶寶睡姿
新生兒大部分的時(shí)間都在睡眠，因此新生兒睡覺(jué)時(shí)的護(hù)理與寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育有密切關(guān)系。寶寶剛出生時(shí)，媽媽可用軟毛巾折疊墊在寶寶的肩頸部。每隔2～3小時(shí)變換寶寶的睡覺(jué)姿勢(shì)，讓其側(cè)臥、平躺或者仰臥、俯臥姿勢(shì)交替進(jìn)行。
