魚肝油的誤區(qū)
服用魚肝油多多益善
魚肝油所含的維生素a、d 均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如b1,b2等不同，不能及時被排除。如果攝入量超過人體需要的范圍，則會在體內(nèi)貯存起來，儲積過多，就會對人體產(chǎn)生毒副作用。
魚肝油等同魚油
魚肝油的制作原料主要是魚的肝臟，主要成分是維生素a和維生素d，而其中鱈魚肝油分子小，特別適合腸胃嬌嫩的寶寶。魚油則是魚類脂肪的提取物，屬魚脂類，主要成分是不飽和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇，避免血液黏稠，為中老年人保健品。如果錯誤把魚油當(dāng)成魚肝油給寶寶吃，不但沒辦法補充寶寶體內(nèi)缺少的維生素，還可能引起其他病癥。
魚肝油的服用方式都一樣
魚肝油所含的維生素ad含量不同，其服用方式也不同。被人們稱為藥用型的魚肝油，嚴(yán)格說來是維生素ad滴劑，劑量較高，不適合長期服用；而膳食補充型的魚肝油，劑量適當(dāng)，補充寶寶日常所需，適合長期服用。
參加戶外活動就不用補充魚肝油
在陽光充沛的夏季，是不是就可以不用給寶寶補充魚肝油呢?其實不然。如果寶寶有足夠的戶外活動時間，每天日照時間達(dá)到2個小時以上，那么魚肝油的補充量可為每天半顆到一顆或者隔天一顆。
總結(jié)：以上就是關(guān)于嬰兒什么時候吃魚肝油好的情況以及一些吃魚肝油的禁忌，希望廣大家長朋友能夠在平時生活中多留心一點，對于一些食用的產(chǎn)品，好根據(jù)寶寶自身的狀況來使用。
