水是生命之源，當(dāng)我們感到口干、口渴時(shí)，會(huì)自動(dòng)的去喝水。可是對(duì)寶寶而言還沒(méi)有語(yǔ)言表達(dá)能力，也還不能生活自理，只能依靠父母喂水。

　　寶寶缺水一般會(huì)有6個(gè)表現(xiàn)

　　1.尿布少于6塊。對(duì)成人而言24小時(shí)正常排尿4-7次，而寶寶小便次數(shù)相對(duì)頻繁，如果24小時(shí)之內(nèi)更換尿片次數(shù)低于6次，說(shuō)明身體缺水了。不過(guò)現(xiàn)代孩子多使用尿不濕，不利于發(fā)現(xiàn)身體是否缺水。

　　2.尿液黃、味道重。正常的尿液呈淡黃色，主要是由于尿黃素和尿膽素、尿紅素等引起。當(dāng)身體缺水，膀胱得不到尿液的沖刷，聚集的尿黃素增多，自然導(dǎo)致尿液黃、尿味重。

　　3.囟門(mén)下陷，導(dǎo)致囟門(mén)下陷常見(jiàn)的原因是體內(nèi)缺水，尤其是寶寶腹瀉以后，下陷現(xiàn)象嚴(yán)重。

　　4.寶寶嘴唇干裂，經(jīng)常舔舌頭，一歲以后的寶寶會(huì)有口渴的訴求。

　　5.寶寶皮膚彈性差，甚至其皮屑，指腹不飽滿(mǎn)。

　　6.不肯吃飯。不僅僅是寶寶，即使是成人，在身體缺水時(shí)，也是不思飲食。主要是因?yàn)樯眢w缺水后，胃腸道功能減弱，影響食欲。

　　所以，當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子有以上癥狀后記得補(bǔ)水。另外，寶寶不會(huì)沒(méi)有原因的缺水，一般在某個(gè)時(shí)間段或某個(gè)情況下容易缺水。

　　寶寶容易缺水的時(shí)刻

　　1.出汗后

　　寶寶容易因?yàn)槿扁}、缺鋅而出現(xiàn)多汗現(xiàn)象，也會(huì)因?yàn)槌霈F(xiàn)生理性多汗，另外，寶寶身體各個(gè)系統(tǒng)還沒(méi)有完善，玩耍、運(yùn)動(dòng)后出汗多。

　　2.感冒發(fā)燒時(shí)

　　發(fā)燒時(shí)不僅消耗體內(nèi)水分，服用退燒藥后，需要通過(guò)出汗來(lái)降溫，更會(huì)導(dǎo)致寶寶缺水。

　　3.腹瀉后

　　寶寶腸胃系統(tǒng)不完善，極容易發(fā)生腹瀉，不僅導(dǎo)致身體缺水，還會(huì)有脫水、電解質(zhì)失衡現(xiàn)象。

　　4.吃奶粉的寶寶

　　吃奶飯的寶寶，比吃母乳的寶寶更需要補(bǔ)水。

　　如何給寶寶科學(xué)的補(bǔ)水?

　　1.什么樣的寶寶需要補(bǔ)水?

　　一般6個(gè)月以?xún)?nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要補(bǔ)水，而吃奶粉的寶寶是一直需要補(bǔ)水的。

　　2.給孩子補(bǔ)充多少水?

　　對(duì)于沒(méi)有語(yǔ)言表達(dá)能力，1周歲以?xún)?nèi)的寶寶，按體重，每公斤需要補(bǔ)充120-160ml的水，當(dāng)然包括所有食物的水分。對(duì)于有語(yǔ)言表達(dá)能力的寶寶，父母也需要給孩子喂水。

　　3.補(bǔ)白開(kāi)水

　　相對(duì)于果汁、飲料、奶粉，白開(kāi)水是好的飲料，在主食、奶粉之外，好喝白開(kāi)水。

　　4.補(bǔ)充體液

　　如果是腹瀉、發(fā)燒、大量出汗后，記得補(bǔ)充生理期，大量白開(kāi)水容易引起電解質(zhì)失衡。

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