夏日炎炎,我們都喜歡吃一些清涼解渴的食物或者冷飲,尤其是冷飲更是得到廣大消費者的喜愛,那么對于剛出生的寶寶,可以吃冷飲嗎?夏天寶寶飲食有哪些原則呢?下面就讓我們來看一下吧。
不應該給新生兒吃冷飲,小嬰兒及體弱嬰兒更加不能喂。
嬰幼兒吃冷飲可能會引起腸套疊,因為嬰幼兒的腸管比成人的薄,包裹在腸管表面的腸系膜相對較長而柔軟,還不能很好地將腸道固定在后腹壁,吃過量的冷飲極有可能發(fā)生腸套疊。
冷飲從原料到成品需要很多工序,再加上包裝、運輸、出售等各個環(huán)節(jié),每個環(huán)節(jié)都容易被細菌污染,尤其是手工制作的冷飲,因為每個環(huán)節(jié)都是手工操作,更加容易被污染。
一再說給寶寶吃的輔食要嚴格消毒,媽媽們?yōu)槭裁匆半U給寶寶吃這種有可能引起嘔吐、腹瀉,甚至有可能引起食物中毒的東西呢?當然,你會說,我吃了沒事,挺干凈的。但是,寶寶和大人是不同的,所以,媽媽們還是謹慎喂食為好。
過量的冷飲會刺激消化道,引起消化道痙攣從而使寶寶發(fā)生腹痛、腹瀉。過熱和過冷的食物都會導致寶寶胃腸功能失調,讓腸蠕動加快,影響營養(yǎng)成分的吸收,
冷飲一般都是夏天吃得多,殊不知,寶寶也和成人一樣,夏天會出很多汗,體內(nèi)也會缺乏水或鹽分,如果給寶寶吃冷飲只會越吃越渴。
夏天寶寶飲食原則
1、清涼、爽口:一到夏天,很多人都會沒有胃口,就連小寶寶也是的,所以給家長朋友好給寶寶準備一些開胃爽口的飯菜,好好照顧寶寶的食欲。另外,媽媽們可以展示自己的廚藝,為寶寶制作一些清爽可口的電信,這樣既可以給孩子補充營養(yǎng),又可以保持營養(yǎng)均衡。
2、均衡、營養(yǎng):除了口味之外,還得兼顧營養(yǎng),以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類,就是不錯的法子。此外,五谷類也不宜少吃,如果寶寶味口不佳,媽咪可換以粥、涼拌面等,容易入口,又有營養(yǎng)的食譜來引起寶寶的食欲。要提醒您,孩子的飲食多受父母的影響,建議媽咪在做菜時應盡量兼顧孩子營養(yǎng)的需求,即不只做自己敢吃或孩子喜歡的食物。
3、清潔、衛(wèi)生:夏天除了要對胃口,還要注意衛(wèi)生問題,因為小寶寶很脆弱,腸道也是,容不得一些不干凈的飲食,希望廣大父母在制作飯菜的時候要做好衛(wèi)生工作,一定要用新鮮的食材。