4、免疫力差者宜補(bǔ)鋅
鋅在核酸合成中起重要作用。當(dāng)體內(nèi)缺鋅時(shí)，胸腺萎縮，胸腺因子活性降低，T細(xì)胞功能減退，免疫功能下降，肌體極易受到微生物的感染。
缺鋅對(duì)于不同的人群有不同的表現(xiàn)，尤其是對(duì)于兒童，孕婦和老人來(lái)說(shuō)，一定要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鋅。那么，家長(zhǎng)應(yīng)該如何從寶寶日常生活中來(lái)判斷，寶寶是否存在缺鋅的現(xiàn)象呢?
1.沒(méi)有味覺(jué)
寶寶缺鋅不利于舌粘膜正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而降低對(duì)食物的味覺(jué)。沒(méi)有味覺(jué)的寶寶容易出現(xiàn)厭食或者異食的現(xiàn)象，從而減緩寶寶的消化功能，導(dǎo)致寶寶食欲不振。
2.皮膚疾患
缺鋅的寶寶常見(jiàn)的就是容易出現(xiàn)口腔潰瘍，舌苔上有蛇粘膜脫落，而且身上有傷口的時(shí)候恢復(fù)起來(lái)非常吃力，到了青春期還會(huì)出現(xiàn)痤瘡等。
3.生長(zhǎng)緩慢
寶寶一旦缺鋅嚴(yán)重，就會(huì)影響體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝功能，尤其是生長(zhǎng)激素軸的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，讓寶寶發(fā)育緩慢，身材過(guò)于矮小，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)“侏儒癥”。
4.免疫力低下
缺鋅的寶寶經(jīng)常出現(xiàn)感染性疾病，尤其在換季氣溫出現(xiàn)反差的時(shí)候，容易出現(xiàn)呼吸道感染和支氣管肺炎等狀況，這是因?yàn)殇\的缺乏損害了細(xì)胞的免疫功能。
5.智力緩慢
鋅對(duì)腦細(xì)胞中的DNA和蛋白合成有重要作用，而缺鋅的寶寶智力往往發(fā)育比較緩慢，智力水平低于正常的寶寶。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對(duì)寶寶缺鋅吃什么有一定的了解了，食部是好的補(bǔ)鋅的方式，有很多食物中是含有鋅的，寶媽們要注意多給寶寶做這些食物吃，另外寶媽們也要注意這些寶寶缺鋅的癥狀，及時(shí)的補(bǔ)鋅。
