小兒哮喘是寶寶常見(jiàn)的慢性呼吸道疾病，它具有反復(fù)發(fā)作、難以根治的特點(diǎn)。寶寶一旦患上小兒哮喘，不但會(huì)影響身體健康，也會(huì)讓家長(zhǎng)承擔(dān)很大的精神壓力。你知道小兒哮喘的癥狀是什么嗎，如何預(yù)防小兒哮喘呢，小兒哮喘吃什么好，一起來(lái)看內(nèi)容介紹吧。

　　如何預(yù)防小兒哮喘

　　1、注意預(yù)防感冒

　　許多哮喘在感冒時(shí)誘發(fā)。在感冒發(fā)熱時(shí)哮喘病兒盡量避免服用阿司匹林，以免哮喘發(fā)作。

　　2、注意鍛煉身體

　　游泳對(duì)大多數(shù)哮喘患兒都有好處，有條件者應(yīng)積極參加。

　　3、準(zhǔn)備適合寶寶的飲食

　　日常飲食，要給寶寶選用性平、性溫的食物。比如谷類應(yīng)當(dāng)以大米、玉米、糯米、燕麥為主，小米、蕎麥、綠豆、薏仁這些性涼的食物盡可能少吃。肉類應(yīng)多食用牛肉、豬肉、雞肉、鱔魚這些性溫、性平的，而螃蟹、蚌肉、螺螄、蝸牛、鴨肉這些性寒、性涼的就要盡量避免給寶寶食用。

　　4、讓寶寶保持良好的情緒

　　預(yù)防小兒哮喘要怎么做?研究發(fā)現(xiàn)，哮喘的發(fā)病常與神經(jīng)系統(tǒng)的興奮有關(guān)，因此爸媽應(yīng)特別注意調(diào)節(jié)寶寶的情緒，要有耐心。對(duì)哮喘寶寶要多進(jìn)行心理安慰和精神鼓勵(lì)，消除其緊張和焦慮的情緒，你可以通過(guò)暗示、說(shuō)服、解釋等轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。

　　5、保證寶寶定量的活動(dòng)時(shí)間

　　要讓寶寶每天有一定的戶外活動(dòng)時(shí)間，切忌不可因?yàn)楹ε聦殞毾l(fā)作而過(guò)分限制寶寶的體力活動(dòng)，應(yīng)讓寶寶在無(wú)風(fēng)的天氣里經(jīng)常到戶外呼吸新鮮空氣，接受陽(yáng)光照射，不斷增強(qiáng)寶寶身體對(duì)大自然的適應(yīng)能力，減少過(guò)敏反應(yīng)。如果寶寶正處于哮喘發(fā)作期，則應(yīng)注意休息。

　　6、打造適合寶寶的生活環(huán)境

　　要打造一個(gè)適合于哮喘寶寶的生活環(huán)境，遠(yuǎn)離過(guò)敏原。因?yàn)閴m螨常常生長(zhǎng)于居室的皮毛制品或其他柔軟的物品中，所以應(yīng)定期高溫?zé)崴疇C洗或者日光暴曬被罩、枕套、窗簾和床墊，不要鋪地毯。也不要在家中養(yǎng)貓、狗、兔、鴿子等寵物，更不能讓這些動(dòng)物進(jìn)入哮喘寶寶的臥室。

　　兒童哮喘的癥狀

　　1、發(fā)作先兆及早期表現(xiàn)，首先我們來(lái)了解小兒哮喘的發(fā)作先兆，小兒哮喘患者受到變應(yīng)原、冷空氣或其他誘因的刺激時(shí)，往往首先表現(xiàn)為上呼吸道過(guò)敏的癥狀，如眼癢、鼻癢、打噴嚏、流清涕等，可見(jiàn)為揉鼻搓眼等表現(xiàn)，進(jìn)一步表現(xiàn)為上腭癢、咽癢、干咳和嗆咳。這些小兒哮喘的癥狀通常在哮喘發(fā)作前可持續(xù)數(shù)小時(shí)或數(shù)天。