很的小嬰兒剛剛生出來(lái)的時(shí)候都是喝母乳或者奶粉，每天的飲食都比較簡(jiǎn)單，但是當(dāng)寶寶稍微大一點(diǎn)了之后，家長(zhǎng)們都希望給寶寶再添加一些輔食，讓寶寶能夠得到更多的營(yíng)養(yǎng)，發(fā)育的更好。那么今天就來(lái)看看，六個(gè)月大的寶寶適合吃什么輔食吧。
青菜粥
材料
青菜、大米
做法
按照正常的方法先煮一鍋白粥，然后在粥快要煮好的時(shí)候，加入少量的青菜葉子，十分鐘左右出鍋就可以吃了。除了青菜之外，菠菜和大白菜、油麥菜等等綠葉菜都是不錯(cuò)的選擇，可以輪流換著來(lái)做菜粥給寶寶吃。
如果你擔(dān)心寶寶消化不了粥的話(huà)，還有一個(gè)比較好的方法，就是把粥放到攪拌機(jī)里面再加工一下，經(jīng)過(guò)攪拌機(jī)的攪拌之后，整個(gè)粥會(huì)變得更加碎，類(lèi)似一種糊狀的樣子，即使是完全沒(méi)有牙齒的寶寶也可以很好的吃下去，而且更好吸收。
蘋(píng)果麥片泥
材料
蘋(píng)果1/4個(gè)、麥片20克。
做法
把蘋(píng)果洗干凈后切成小塊，放進(jìn)攪拌機(jī)里面做成蘋(píng)果泥。然后再用白開(kāi)水沖一些麥片，將兩者混合到一起即可。做的時(shí)候要注意加水，太濃稠的話(huà)不適合寶寶吃。建議每次少做一些，吃新鮮的好。
胡蘿卜汁
食材：胡蘿卜1根、涼開(kāi)水適量。
做法
1、胡蘿卜去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開(kāi)后放入蒸屜，將胡蘿卜放在蒸屜上。
2、大火蒸8分鐘左右，至胡蘿卜軟熟。
3、將胡蘿卜切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿卜。
4、放入攪拌機(jī)，加少許涼開(kāi)水，攪打成胡蘿卜羹。
5、將胡蘿卜羹過(guò)篩即可。
番茄汁
做法
1、備新鮮番茄1個(gè)，燙開(kāi)水適量。
2、將番茄洗凈，用開(kāi)水燙后剝皮。
3、將番茄放入榨汁機(jī)榨成汁。
