兒童都有自己的性格有些兒童開朗自信,樂觀向上,也有些兒童內(nèi)向自卑,懦弱膽小。對于那些自卑的孩子家長十分憂心,想了很多讓孩子變自信的方法但都不是很有效。那么兒童自卑怎么辦?兒童自卑矯正方法有哪些?下面不妨跟小編一起來認(rèn)真的看下。
兒童自卑矯正方法
1.全面地、辯證地看待自己,正確地認(rèn)識、評價自己。
孩子在看待自己的時候往往比較片面,家長要提醒他不但要看到自己的短處,也要恰如其分地看到自己的長處,切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的過人之處。
2.學(xué)會正確地歸因。
不能因一次失敗,就認(rèn)為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的,不一定是能力不足造成的。
3.提高自信心。
當(dāng)你在干一件事之前,首先應(yīng)有勇氣,堅信自己能干好。但在具體施行時,應(yīng)考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了,也會由于事先在心理上做了準(zhǔn)備而不致造成心理上的大起大落,導(dǎo)致心理失調(diào)。
4.體驗成功。
家長可以帶領(lǐng)孩子做一些他力所能及的事情,在做事情的過程中成長,合理的運(yùn)用獲得的成功鼓勵孩子,以此激發(fā)自信心。
5.運(yùn)用積極的自我暗示。
給自己良好的心理暗示,比如在遇到某些覺得自己做不到的事情時要在心理說我可以,我一定能行的,別人能做到我也能做到,從而增強(qiáng)自己改變現(xiàn)狀的信心。
6.建立新的興奮點。
當(dāng)你處于劣勢或面對自己的弱項時,可以通過有意轉(zhuǎn)移話題或改做別的事情來分散自己的注意力。如可將注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的也是能體現(xiàn)自己才能的活動中去,以淡化和縮小弱項在心理上造成的自卑陰影,緩解壓力和緊張。
7.正確地補(bǔ)償自己。
為了克服自卑心理,我們可以進(jìn)行兩方面的補(bǔ)償:一是以勤補(bǔ)拙。知道自己在哪些方面有缺陷,不背思想包袱,以大的決心和頑強(qiáng)的毅力去克服這些缺陷。二是揚(yáng)長避短。例如蘇格拉底其貌不揚(yáng),于是在思想上痛下功夫,后在哲學(xué)領(lǐng)域大放異彩。日常生活中,我們應(yīng)注意自我調(diào)節(jié),“失之東隅,收之桑榆”,揚(yáng)長避短,克服自卑。