媽媽們不必每次都對(duì)寶寶的動(dòng)靜迅速做出反應(yīng)，只需在他真正需要時(shí)才回應(yīng)他。
好的辦法是：在寶寶有動(dòng)靜的時(shí)候，你先靜下心來(lái)聽一聽，什么聲音是睡眠時(shí)發(fā)出的，什么聲音表明寶寶睡醒了，他需要你。
如果寶寶只是翻身或哼哼一會(huì)兒，但沒有醒，只需輕輕地把手放在他身上;如果他還安靜不下來(lái)，可以輕輕地?fù)崦蚺呐乃?如果他醒了，可以把他抱起來(lái)?yè)u一搖，在他昏昏欲睡而又沒有完全睡著的時(shí)候，把他放在小床上;如果他又醒來(lái)，再重復(fù)這樣的動(dòng)作，二三次之后，他可能就會(huì)睡著了。
溫馨提示：不要立即把寶寶抱起來(lái)拍一拍或給他喂奶，但這樣做會(huì)讓寶寶真的醒過(guò)來(lái)，如果養(yǎng)成習(xí)慣，可能以后每次都需要以同樣的方式幫助他重新入睡，這對(duì)寶寶和媽媽都不好。
1、保證室內(nèi)的溫度，濕度，過(guò)涼、過(guò)熱或者過(guò)于干燥，都可能會(huì)影響孩子睡眠 。
2、開窗睡覺也是有好處的對(duì)寶寶，如果風(fēng)大，室溫過(guò)低，不適于睡眠，全程開窗通風(fēng)時(shí)，也可在睡前通風(fēng)一段時(shí)間，關(guān)好窗戶，再讓寶寶上床睡覺。另外，不要南北兩面都開窗，寶寶的床不要靠窗太近。
3、寶寶睡覺穿的衣服，被子要輕薄，舒適，過(guò)厚或過(guò)軟都對(duì)寶寶不宜。
4、盡量減少白天的睡眠,讓房間暗一些并安靜一些.此外還可以讓寶寶在白天的時(shí)候多活動(dòng),興奮狀態(tài)時(shí)間適當(dāng)加長(zhǎng)一些，這樣也可以讓寶寶睡得更香。
5、晚餐不宜太遲，一般在18點(diǎn)以前，20-21點(diǎn)，睡前可喝一次奶。不要給孩子吃難以消化的食物，不飲用太多的水。
6、入睡前給孩子洗個(gè)熱水澡、泡泡腳，放松一下肢體，若冬季室溫較低，可以洗臉、洗腳，清洗外陰部，這樣有利于孩子入睡。
總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)寶寶睡覺老是哼哼唧唧是怎么回事也有了一定的了解了，寶寶睡覺哼哼唧唧一般是寶寶處于淺睡眠的狀態(tài)，這種情況下是容易醒來(lái)的，這時(shí)候要給寶寶一個(gè)好的睡眠環(huán)境哦，希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
