寶寶的身體十分的虛弱，身體的抵抗力與免疫力都很低，所以寶寶在生活中一定要小心，寶寶有許多食物與要不能吃，那么請問六個月寶寶輔食食譜是什么?寶寶什么時候添加輔食?10個月寶寶輔食?下面小編為大家一一講解。

　　六個月寶寶輔食食譜

　　6～8月齡的嬰兒可添加菠菜、花椰菜、綠葉碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、檸檬、鱷梨、豬肝泥、魚肉泥、豬肉末、牛肉末、蟹、蝦肉泥、雞肉粥、爛面條、嫩豆腐、餅干、面包片等輔食。

　　注意事項：肝泥需要到第寶寶7個月時才能開始吃，添加時間不要過早。

　　食用量：輔食每次5-10克。根據(jù)中國人傳統(tǒng)習(xí)慣，魚肉泥添加較早。

　　喂養(yǎng)次數(shù)：此階段每天添加輔食3次。

　　寶寶什么時候添加輔食

　　這是一個老生常談的問題，也是所有新手媽媽都關(guān)心的問題，有的書上寫的4個月，有的書上寫的6個月，那到底是幾個月開始呢?

　　其實在這里就沒有一個標(biāo)準(zhǔn)的答案，因為每個孩子都是不同的，但是確實4個月以前不需要添加輔食，只喝母乳或者配方奶就可以滿足孩子所需的營養(yǎng)，這時候孩子的腸胃機(jī)能尚未成熟，也無法消化母乳和奶粉以外的食物。

　　PS：這里要注意的是也不是說4個月零1天或者是6個月零1天就可以加輔食了，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子對你拿的食物感興趣了，抬頭也沒問題了，寶寶好像比之前更容易餓了，就可以開始喂輔食了。(嘟嘟就是在5個半月的時候開始添加的)

　　但是世界衛(wèi)生組織、美國兒科學(xué)會、聯(lián)合國兒童基金會、中國衛(wèi)生部都建議在6個月添加輔食。

　　10個月寶寶輔食

　　十個月的寶寶能夠吃大部分食物了，此時應(yīng)以飯食為三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小時后可以給寶寶添加水果和牛奶。在主食方面，濃稠的米粥、軟面包、軟面條等都可以給寶寶喂食。

　　1、繽紛紅薯粥

　　食材：白米30g、紅薯半個。