5、疾病影響
某些疾病也會(huì)影響寶寶夜間的睡眠，對(duì)此，要從原發(fā)疾病入手，積極防治。
1、半夜醒的次數(shù)多
睡眠質(zhì)量好的寶寶,一般半夜醒一兩次,而睡眠不好的寶寶半夜會(huì)醒的很頻繁。而且總是伴隨著哭鬧,這說明寶寶睡得并不好。
2、睡覺出汗、易驚醒
寶寶睡覺出很多汗,而且容易驚醒,有可能是睡眠環(huán)境太熱或太干燥,還有一種可能就是缺鈣引起的,寶媽可以看寶寶出牙是不是晚,小腿小胳膊是不是有力氣來判斷是否缺鈣。
3、睡覺時(shí)抽搐
睡覺時(shí)抽搐是新生寶寶常見的生理現(xiàn)象,家長(zhǎng)們不必過于擔(dān)心。抽搐是寶寶大腦發(fā)育不完善引起的暫時(shí)性紊亂,因?yàn)槿说乃闹€是通過中樞神經(jīng)來控制的,當(dāng)中樞神經(jīng)發(fā)育不成熟時(shí),就會(huì)暫時(shí)性地控制不住四肢,導(dǎo)致四肢或者身體的偶爾抽搐。
嬰兒睡不好要注意什么
1、營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境
營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，是能是寶寶安然入睡的必要條件，平時(shí)爸爸媽媽們一點(diǎn)要為孩子創(chuàng)造較好的休息環(huán)境，這樣才能避免孩子有半夜不睡覺的現(xiàn)象發(fā)生的。
2、空氣新鮮、溫度適中
睡覺之前,要先把房間的門窗打開透氣,大概二十分鐘就可以,中午睡覺也要打開,晚上睡覺好把氣窗開一點(diǎn),保證空氣流通。如果房間開了空調(diào),好也通風(fēng)二十分鐘。冬天的房間要溫暖,夏天的房間要涼爽。
3、環(huán)境安靜
如果寶寶有夜晚不睡覺艾歐的情況的話，在孩子睡覺時(shí),房間的燈光不可以太亮,重點(diǎn)是家長(zhǎng)也不要在家中搓牌、唱K,一定要及時(shí)的給孩子營(yíng)造安靜的環(huán)境。這樣才有助于寶寶安然入睡。
4、注意床的安全和軟硬度
床要有欄桿。床的四周都要裝上欄桿,欄桿的高度可以達(dá)到小朋友的胸部,這樣的話小朋友就不能自己爬出來或者摔傷。床不能太軟。床太軟的話會(huì)對(duì)孩子骨骼的發(fā)育造成不好的影響。
結(jié)語：通過文章我們了解到，如果嬰兒半夜不睡覺的話，家長(zhǎng)朋友們可以適當(dāng)減少寶寶的白天的睡覺的時(shí)間，到了晚上就盡量把光線調(diào)暗，環(huán)境安靜，使其舒適而能安睡。還有要為寶寶營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠的環(huán)境，孩子睡覺時(shí),房間的燈光不可以太亮,家長(zhǎng)也不要在家中搓牌、唱K或者進(jìn)行其他喧鬧的活動(dòng)。
