孩子咳嗽是比較常見的一個問題，特別是對于身體抗病能力比較差的孩子，咳嗽更是家常便飯。孩子咳嗽吃什么好?不少家長都會有這樣的疑問，畢竟吃藥總是擔心會吃出什么副作用，而吃一些具有止咳效果的食物更放心，具體就請看下面的內(nèi)容吧!
金橘
咳嗽的時候吃點金桔是很不錯的，因為金桔在中醫(yī)上面說是屬于能夠清熱、祛痰、治療氣郁不舒的。如果孩子出現(xiàn)了咳嗽的情況，不妨試試看買點金桔回來給孩子吃，也許會有不錯的效果哦!金桔可以直接吃，也可以煮水之后喝金桔茶。
芒果
芒果也可以止咳，還能達到祛痰和緩解氣喘的作用。芒果里面的β-胡蘿卜素含量十分豐富，能夠幫助提升人體的免疫能力。假如家長發(fā)現(xiàn)孩子總是愛生病，也許就是免疫能力差導(dǎo)致的，不妨經(jīng)常買點芒果給孩子吃，有些提升抗病能力。
大棗
大棗居然也能止咳?沒錯，中醫(yī)認為大棗除了能夠補血、養(yǎng)胃之外，對于止咳也具有一定的效果。比較大的孩子可以直接吃大棗，對于年紀比較小的孩子，家長則可以把紅棗做成粥，去掉表面的皮會孩子吃，這樣更加容易消化和吸收。
橙子
橙子當中的維生素C含量很高，而且還含有那可汀，這兩種成分都能夠達到幫助孩子止咳的作用。而且因為是天然食物中的成分，對孩子的神經(jīng)中樞系統(tǒng)等不會造成不利影響，不會像很多的藥物那樣帶來一些可怕的副作用，因此家長可以放心讓孩子食用。
柿子
柿子性寒，因此具有很好的清熱、消痰、止咳的功效，因此患有熱咳的患者在日常生活中應(yīng)該多吃。
并且根據(jù)近代藥理試驗觀察，經(jīng)常使用柿子還具有很好的祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強于鎮(zhèn)咳。無論是什么原因所導(dǎo)致的咳嗽，在日常生活中都可以通過吃柿子來達到有效的治療以及緩解的作用。
