孩子的身體發(fā)育不完成，免疫系統(tǒng)也沒有發(fā)育完全，孩子免疫系差身體會比較虛弱，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起孩子免疫力差的原因有很多，它不是單一因素導(dǎo)致的。我們知道吃什么可以幫助孩子提高免疫力嗎?下面會有詳細(xì)的介紹。
1，運(yùn)動
我們都知道生命在于運(yùn)動。運(yùn)動可以說是增加抵抗力的好方法，生活中我們可以讓孩子每天在戶外運(yùn)動一小時(shí)，這樣能夠讓孩子身體更加強(qiáng)壯，也不容易生病。要從小就培養(yǎng)孩子的運(yùn)動健身習(xí)慣，建議每天帶孩子出去活動活動。
2，環(huán)境
孩子生活的地方要比較好，首先空氣環(huán)境要好，如果吸入到了有毒的氣體，抵抗力弱的孩子容易患上血液疾病或肺部疾病，所以不要住新房，多呼吸新鮮空氣。還有應(yīng)該要做好衛(wèi)生，雖然病毒細(xì)菌無處不在，不過我們要知道病毒細(xì)菌更容易在潮濕，骯臟的環(huán)境下滋生。
3，生活習(xí)慣
家長不要在天氣變涼的時(shí)候就給孩子使勁加衣服，讓孩子感冒適當(dāng)?shù)睦涫且环N鍛煉，穿的太暖很有可能不利身體健康，也限制了孩子的身體活動。在睡眠方面，年齡小的孩子，在9點(diǎn)之前就入睡，早上7點(diǎn)左右起床，充足的睡眠對孩子健康有好處。
4，疫苗
該打的疫苗就要去正規(guī)醫(yī)院按時(shí)打，如肺結(jié)核疫苗，腦膜炎疫苗，肝炎疫苗，這是預(yù)防疾病的關(guān)鍵，如果孩子哭鬧也要狠下心來陪他去打，否則以后生病哭都來不及。
5，不要怕小感冒
小感冒，頭疼腦熱之類的，如果不是很嚴(yán)重，不建議吃抗生素，休息好，多飲水，吃點(diǎn)常規(guī)的兒童感冒藥就行，如果一感冒就吃抗生素，身體容易產(chǎn)生依賴，然后抗生素就沒有用了。而且感冒其實(shí)是身體后期增強(qiáng)抵抗力的前期反應(yīng)，需要孩子自己戰(zhàn)勝，如果一直吃抗生素，不就沒有增強(qiáng)抵抗力的效果了嗎?
1.濫用激素類藥物
有的家長在寶寶生病之后就會給其亂吃吃激素類藥物，這些藥物雖然能治療疾病，但使用不正確則會造成免疫力低下，沾惹感染性疾病。
2.濫用抗生素
不正確的使用抗生素會導(dǎo)致寶寶免疫系統(tǒng)紊亂，免疫力逐漸下降。
3.先天性免疫缺陷病
