2、保證一定時間的戶外運動
孩子的成長需要適量的運動，運動可以刺激骨骼的生長，增加骨密度，促進孩子身高的增長。孩子可以多進行一些跳躍運動，有助于促進骨骼的生長。孩子的學習壓力比較大，進行一定時間的戶外運動有助于緩解身體疲勞，對眼睛也有一定好處。
3、衣服、鞋子要寬松
孩子的衣服要盡量寬松，如果穿太緊的衣服會影響血液循環(huán)，尤其是有些家長給孩子穿緊身褲，影響腿部血液循環(huán)，對長個也有一定影響。
孩子的鞋子一定要舒適、合腳，過硬、過緊的鞋子會影響腳型，還會影響孩子的走路姿勢，對腿型也會有一定影響，不利于身高的增長。
4、保持好心情
很多家長不知道孩子的心情和身高的增長也有一定關系。如果孩子長期處于緊張、焦慮的情緒中，容易導致激素水平紊亂，對身高的增長也有影響，因此家長要盡量給孩子提供寬松、自由的環(huán)境。
結語：春季是孩子長個的季節(jié)，上文給大家介紹了孩子長個的三個誤區(qū)，家長們可以看看自己是否中招。孩子的身高增長是很多家長都非常重視的，如果孩子的身高總是低于標準值，一定要高度重視，并且積極采取科學的方式干預。
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