初學者要怎么練習24式簡化太極拳

　　一、運用多種教學方法，激發(fā)學生學習積極性

　　現(xiàn)代體育是一種快樂體育，就是讓學生在運動中享受樂趣的同時很好的掌握教學內(nèi)容。學生快樂，教師開心，又能達到教學效果。在太極教學中，如果學生沒有興趣沒有積極性，是很難學好的。所以，作為教師要用不同的教學方法有趣味性的把知識傳授給學生。讓在學生在快樂中學會太極，在學習中品嘗快樂。只有這樣，學生不但領(lǐng)悟得快，也學得快。通過我們的長期教學實踐，我們認為運用以下四種教學方法進行二十四式簡化太極拳的教學比較適合它自身的特點和要求，能使學生學得快，記得牢，運動技能掌握得好。

　　1、分解教學與完整教學相結(jié)合

　　對于初學者來說，首先應該給他建立一個完整的印象，那么就要求教師首先有完整而正確的示范，從頭到尾的演示就會給學生一個感性上的認識，感覺到學好太極拳是那樣的輕松、流暢與自然，在有良好印象的基礎(chǔ)上再進行分解教學。在分解教學中，運動路線方向要清楚明了，對于極個別特難的動作還應該強調(diào)其攻擊作用，這樣便于學生掌握，提高學生的學習興趣。

　　2、錄像教學與演示教學相結(jié)合

　　在信息時代高速發(fā)展的今天，體育教學也應該緊跟步伐，充分地應用現(xiàn)有的先進設(shè)備和技術(shù)進行教學。在學習的過程中，讓學生看錄像，一遍一遍地加深印象，如不太清楚的地方，可以慢放或重放，這樣學生的理解就會更深，如有條件的學校，還可以利用攝象機，錄下學生的錯誤動作，然后放給學生看，跟教學片里相比較，自己尋找錯誤，并加以改正，這樣的教學更直觀，效果更好。

　　3、口決教學與分步講解相結(jié)合

　　簡化太極拳共二十四個動作，分八組，每組里又有幾式?一式里又有幾個動作，學生在記動作時難度的確很大，此時我們可以用口決來幫助解決，如第一組動作中的左右野馬分鬃，左右來回有幾次，動作也多，如用口決將動作一一分解：丁小右抱球—轉(zhuǎn)體上步—弓步分—后坐撇—丁步左抱—轉(zhuǎn)體上步—弓步分—后坐撇腳—丁步右抱—轉(zhuǎn)體上—糾步分手。這樣將動作口決化，學生更易記憶，也更易理解。