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高爾夫常識 冬季打高爾夫要注意些什么

  轉(zhuǎn)眼間天氣已經(jīng)越來越冷,好像瞬間就變的寒風(fēng)刺骨了起來,由于受到天氣的影響,這個季節(jié)已經(jīng)有很多的高爾夫球場對外開始封閉了,但是也有部分球場是開放的,那么這時候還在堅(jiān)守著練球的高爾夫愛好們來練習(xí)高爾夫的時候,應(yīng)該注意哪些問題呢。

轉(zhuǎn)眼間天氣已經(jīng)越來越冷,好像瞬間就變的寒風(fēng)刺骨了起

  這一點(diǎn)是值得關(guān)注的,因?yàn)殡S著季節(jié)氣候的變化,高爾夫這類戶外運(yùn)動是非常容易受到影響的,很多環(huán)境,氣候下都會因?yàn)楦鞣N各樣的原因而影響發(fā)揮水平,那么現(xiàn)在我們該如何解決呢,下面就來跟小編一起了解一下吧,在這個季節(jié)里打高爾夫球的時候都應(yīng)該注意哪些問題。

  首先是要看天氣,好選擇有陽光風(fēng)力不大的時候去打球,否則在寒風(fēng)中很容易感冒。

  在打球前好用超過一刻鐘的時間作準(zhǔn)備活動,讓身體充分預(yù)熱,各個部位活動開,避免運(yùn)動中受傷害。

  打球過程中注意增減衣服,在擊球的時候可以把厚衣服脫掉,但在擊完球后好立即穿好。

  由于衣服的原因會影響你的轉(zhuǎn)身和揮桿幅度,所以你的擊球距離也許會相應(yīng)減少,所以選擇球桿的時候好比平時小一號。

  冬天的場地草會比較稀薄,地面很硬,在揮桿的時候千萬不要用力過猛,否則擊球不當(dāng)會給手臂帶來傷害。

  冬天的果嶺很難停住球,所以在進(jìn)攻果嶺的那一桿千萬要小心,可以采取一些保守的策略。

  如果可能,室內(nèi)練習(xí)場也是冬季很好的選擇,尤其是對那些初學(xué)者和該動作的朋友。

  有很多人在打球的時候都忽視了一個非常重要的關(guān)鍵點(diǎn),就是之前瞄準(zhǔn)時候的姿勢還有方向,要知道這一點(diǎn)是非常重要的,它是整個揮桿動作中非常重要的的一點(diǎn),之前的準(zhǔn)備工作會影響到發(fā)球時的整個成功率,所以是絕對不容忽視的,其實(shí)說白了,打高爾夫這種遠(yuǎn)距離球的時候,重要的就是站姿還有目標(biāo)方向,只要這個把握好了,就一定可以成功的。

  1.對準(zhǔn)目標(biāo)方向是基礎(chǔ)之一:許多人存在一個誤解,認(rèn)為目標(biāo)方向只是由雙腳決定的,這只是其中之一,正確的做法是:取姿擊球時,球桿面(clubface)、身體(body),包括肩膀(shoulders)、臀部(hips)、膝蓋(knees)、腳尖(toes)等所指方向要與目標(biāo)假想線平行。

  2.檢查是否正確做到這些的方法:第一,檢查雙腳方向的方法:簡單取姿瞄球,在雙腳腳趾前放一根球桿,然后在球桿后瞄瞄是否指向了指定的目標(biāo)。第二,檢查臀部和肩部是否正確指向目標(biāo)方向,好使用一面鏡子。在身體右側(cè)放一面鏡子(相對右手打者而言,左手打者相反),在雙肩和臀部橫放一支球桿,然后看看鏡子中球桿是否指向了目標(biāo)方向。如果沒有鏡子,你也可以往下瞄瞄這支球桿是否與雙腳前的球桿相平行,如果是,那是對的。

  3.對準(zhǔn)目標(biāo)方向十分重要,因?yàn)榭梢砸源藳Q定球的飛行方向。需要指出的是,許多業(yè)余球手因?yàn)榻?jīng)常打出右曲或左曲球,因此瞄球時向相應(yīng)的一邊偏移,雖然這能夠解決眼前的問題,但無疑是一個很不好的習(xí)慣,這種權(quán)宜之計對球技的提高是毫無用處的。

高爾夫常識 高爾夫注意事項(xiàng) 高爾夫球 
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