高爾夫是一項非常好的健身運動，可以很好地幫助我們鍛煉到身體的各個部位，讓你整個人的身體狀況變得越來越健康，精神狀態(tài)也會變好，因為適量的運動可以幫助我們達到釋放壓力的效果，來看看經常打高爾夫都有哪些好處吧。

　　打高爾夫球好處之一，鍛煉身體

　　高爾夫是英文Golf一詞的譯音，在蘇格蘭方言中是“擊、打”的意思。但有人發(fā)現(xiàn)它也是綠色(Green)、氧氣(Oxygen)、陽光(Light)、和朋友(Frind)的組合，這恰恰與高爾夫球要在充滿新鮮空氣和陽光的綠茵草地上和朋友漫步擊球不謀而合。打高球對身體一生受益，高球運動量強弱適中，老中青年人都合適，年青學會了，老了也可以打，這不像其它激烈運動的球類，老了就不能打。另外，打高球對減肥也很有效，打高球的女子都是好身材，這是毋庸置疑的。

　　打高爾夫球好處之二，可獨自行動

　　許多球類都要有兩人以上才能打，但高球一個人就行，自己有空想走就走，不需人陪，自由自在，這對那些想一個人獨自冷凈一下的人來說是好的方法。

　　打高爾夫球好處之三，與不良愛好分手

　　許多高球朋友都有這個體會，打高球后都不太會受其它不良愛好的影響，因為有空就想去練習場打幾筐球，調整一下動作，為打好下一場球作準備，打完球累了，累了就想休息，不會去想一些沒用的東西。

　　打高爾夫球好處之四，節(jié)約了開支

　　這是對那些有應酬的人來說的，為了應酬一餐飯或者其它休閑活動，大客一般都要三五千，多的上萬，如果對方打高球，請他去打球好不過了，錢節(jié)約了，還鍛煉了身體，對方也開心。

　　打高爾夫球好處之五，調節(jié)情緒

　　打高球怕急性，性子急肯定打不好，這對那些急性子的人來說好的磨練，關鍵時刻一定要沉住氣，什么關鍵?就是揮桿和推桿的那一刻，一定要沉住氣，控制好情緒，不能分心。久而久之，性格也受到磨練，做事就更穩(wěn)重了。

　　打高爾夫球好處之六，好的社交活動

　　你想與人交朋友，請吃飯別人不一定想去，常言道“請吃飯不如請流汗”，但如果是去球場談，就會事半功倍了!

　　打高爾夫球好處之七，培養(yǎng)了高尚情操

　　打高球很講究禮儀，在球場上有許多規(guī)矩，如別人發(fā)球不要講話，穿著不能隨便，球場上要注意互相禮讓，要注意遵守球場規(guī)則等，這些都是高尚品質的體現(xiàn)。

　　打高爾夫球好處之八，不斷追求，永無止境

　　打高球很有意思的一點就是有了第一次就不斷追求笫二次第三次……當你打到一百桿時，你就想九十，到了九十想八十，七十，打球還有反復，波浪式前進，不斷追求，不斷進步，永無止境。

　　打高爾夫球好處之九，鍛煉判斷思考能力

　　要打好高球，一定要自己去思考，包括擊球動作和球場果嶺草坪狀況，不能只依賴教練或球童，因為是你自己在打球，你的大腦如何控制球桿別人是不能代替的，這就要求自己多思考多判斷，不斷掌握不同環(huán)境下的打球方法。

　　打高爾夫球好處之十，廣交朋友

　　每個人都有許多朋友，但許多朋友又有利益沖突，難以放開，但認識的球友都是真誠的，通過高爾夫認識一些有著相同愛好的、相同追求的朋友，可謂人生中一大幸事!

　　結語：今天的這篇文章，主要就是給大家綜合了一下關于高爾夫的一些比較的賽事，還有世界上的一些高爾夫球場，以及打高爾夫的好處，希望能夠對大家有所幫助，尤其是對于各位對高爾夫運動特別感興趣的人來說。