高爾夫球運動是一種非常好的健身運動,一直以來都是受到很多人的喜歡,如果你也覺得這項運動不錯的話,那么建議好來經(jīng)常練習一下,打高爾夫球的時候會遇到很多球技球閥的問題,右曲球就是一種常見的問題。
今天小編就來給大家講解一下關于右曲球應該怎么解決的方法,希望能夠對大家有所幫助,我相信只要堅持練習的話,那么就一定能夠看到很明顯的成效,現(xiàn)在就來和小編一起了解一下吧。
第1條右曲球修正
保持左臂伸直,創(chuàng)建揮桿寬度并讓球桿處于對抗右曲的位置。
矯正右曲球從預備擊球開始。像我這樣(見插圖)采用強勢的右手式握桿。多年來,“專家們”爭辯強勢的握桿會抑制充分的釋放,而后者是觸球時擺正桿面的必要條件。這是錯誤的。強勢握桿其實能讓順暢觸球變得更容易,因為可以在揮桿中減少一個移動的部位。當你預備擊球時,檢查右手食指和大拇指形成的V 是否指向右肩。
當啟動上桿時,盡量舒適地放慢動作。我見到許多右曲球手起桿過快,使球桿高出正確的平面。其他人會用手臂飛快地將球桿拉向內側。放松些。讓所有部位——雙肩、雙髖和球桿——作為一個整體同步扭轉,直到無法轉動為止。關鍵是保持左臂伸直。這樣可以防止過度扭轉并在上桿頂點讓球桿處于完美的平面。
關鍵點不要打翻咖啡
在上桿頂點,想象左手背上面放著一杯咖啡。此時你不想要的就是將這杯熱咖啡打翻在身上,所以保持左臂伸直,讓假想的咖啡盡量遠離頭部。
你的揮桿是自然扁平還是更加直立并不重要——伸直的左臂能讓你處于完美的平面上。
第2條右曲球修正
讓雙手回到預備位置簡化下桿,提升桿面端正觸球的機會。
上桿完全是為下桿做準備,所以如果上桿動作正確,桿面端正觸球的機會將很高。下桿時,我的主要想法是讓雙手回到與預備站位時相同的位置。仿佛雙手在上桿頂點的位置和在預備時的位置之間有一條通路。想矯正右曲球,只需沿著這條路下桿。秘訣是從上桿頂點下桿時保持右臂在左臂之下。
如果動作正確,感覺好像下桿過程中握把末端始終指向球位。這不僅有助于你處在正確的揮桿平面上,還能讓你很好地維持腕部的翻轉。維持手腕角度能在觸球時增加額外力度,讓你的開球更直、更遠。
隨著現(xiàn)在時代的發(fā)展,越來越多的人會來選擇練習高爾夫球,我相信只要你喜歡上了這個運動,那么就一定會愛上它的,平時的時候,多注意一下高爾夫球技巧的練習,就可以看到很明顯的成效。
關鍵點保持頭部靜止
如果你的頭部抬起、下沉或左右移動,揮桿將會偏離正確的平面,造成桿頭跟部或趾部觸球。你還會喪失力度并可能打出右曲球。
下?lián)]雙手回到預備擊球時的位置,實現(xiàn)扎實、端正的觸球
第3條右曲球修正
將身體“分”成兩半兩個獨立的轉體動作使球桿揮出有力、筆直的路徑。
沿原路返回觸球是成功下桿的關鍵一步。
另一個關鍵是打造更平淺、更快速的觸球,結合更強勢的握桿,將有助你打出小左曲球。這才是有用的曲線球!
與在上桿時轉動全身不同,下桿過程中我會讓上半身和下半身分別扭轉。我的一條經(jīng)久不衰的揮桿想法,就是當雙手對著球位開始下?lián)]時保持背部朝向目標并轉動髖部。就像將身體鋸成兩半,讓下半身相對上半身獨立移動。當我揮桿時看上去不會是這樣,雙肩在觸球時也肯定會朝目標打開。無論如何,這種感覺是一個極好的方式,讓你沿著有力的、自內向外的路徑接近觸球。雖然本案例中的感覺不太真實,但它的確奏效。
關鍵點下落雙手
依靠筆直下落雙手啟動下桿。這能讓你處于自內向外的路徑,同時在轉體揮桿過球之前保持雙肩滯后。
啟動下桿,轉動下半身的同時上半身不動,就像在皮帶線的位置將身體鋸成兩半。觸球時,髖部應該比雙肩開放更多
第4條右曲球修正
簡單的想象讓你保持有力的前傾,并阻止桿頭橫切過球。
若不能維持脊椎前傾的角度,那么保持正確的揮桿平面和自內向外接近觸球都是空談。3D模型證明有效的揮桿是圍繞穩(wěn)固的脊椎簡單地向后、向前扭轉。我用這種方式揮桿,亞當· 斯科特也是。泰格· 伍茲在鼎盛的2000 和2001年也是如此。對我而言,保持脊椎角度至關重要。如果不這樣做,你很可能會讓桿頭橫切過球打出右曲球。
關鍵點耳朵在枕頭上
關鍵點耳朵在枕頭上預備擊球時想象在頭部前方浮著一個枕頭。當我揮桿過球和之后,我希望右耳靠在枕頭上,并一直留在那里,直到收桿時前揮的動力將頭拉起。固定好頭部,你將自動保持脊椎的角度。
第5條 右曲球修正
做出“直線型”隨揮送桿從觸球到隨揮送桿結束,始終保持桿身和右臂在一條直線上。
多數(shù)周末業(yè)余球友并不明白“擺正桿面”的含義,以為桿面只有在觸球時才需要擺正。事實上,桿面必須始終保持端正。并不是一瞬間的事。你必須從上桿頂點開始一路保持端正,甚至在球飛向球道之后。
我的建議是,確保球桿末端始終指向前胸,直至隨揮送桿結束左肘折起時。為了做到這點,在持續(xù)朝目標轉體的同時,保持球桿和你的右臂在一條直線上。不必擔心釋放桿頭時趾部超越跟部或者過多朝右側揮桿。應感覺好像雙臂在觸球后伸直,而沒有扭轉或上翹。
高爾夫球運動是一種很好的戶外運動,你在進行戶外技巧的訓練的時候,還可以呼吸到新鮮的空氣,是一種非常好的,可以將人與自然相結合的一種運動,不僅可以鍛煉到身體,還可以呼吸到新鮮空氣,一舉兩得。
關鍵點排成直線從觸球到隨揮送桿結束
關鍵點排成直線從觸球到隨揮送桿結束,始終保持桿身和右臂在一條直線上。這意味著桿面是端正的。如果這條線出現(xiàn)任何彎曲,你或許在觸球時打開了桿面。
結語:上面就是給大家介紹的一些關于高爾夫運動右曲球問題的解決方法,如果你也比較感興趣的話,那么建議來看一下這篇文章,一定會讓你有所收獲的,平時的時候多練習一下。