高爾夫球是一項(xiàng)非常受人喜愛的運(yùn)動，它有著很久遠(yuǎn)的歷史，并且頗為的有風(fēng)度，這也是為什么現(xiàn)在這么多的人會來選擇這項(xiàng)運(yùn)動的原因所在了，高爾夫球運(yùn)動里面有很多的技巧，讓人眼花繚亂。

　　那么你知道應(yīng)該如何的打遠(yuǎn)距離的球，并且可以保證自己的成功率更高嗎、你知道像這種類型的球應(yīng)該怎么打的嗎?如果感興趣的話，那么不妨來學(xué)習(xí)一下，我相信一定會對你有所幫助的。

　　下面是將球擊得更遠(yuǎn)的5個要點(diǎn)

　　1、更寬的揮桿弧線

　　泰格-伍茲和拉夫三世就是榜樣，他們起桿時(shí)都伸展得較寬，形成了一個更大的揮桿弧圈，以將球擊得更遠(yuǎn)。為了能夠達(dá)到這點(diǎn)，你在后揮桿時(shí)要盡可能的伸展手臂。如果你能夠保持這個弧線是寬的，你就能夠得到一個更大的桿頭速度，根本不用做得那么辛苦。

　　2、減輕握桿的壓力

　　為了將球擊得更遠(yuǎn)，你的揮桿根本沒有必要做得那么辛苦。事實(shí)上，強(qiáng)制自己會得到相反的結(jié)果，還會導(dǎo)致肌肉緊張，后導(dǎo)致桿頭速度的降低。在你放松了身體上部之后，接下來的關(guān)鍵就是正確的握桿壓力，以得到更強(qiáng)有力的擊球效果。如果將這個力量分為1-10等級的話，那握桿壓力應(yīng)該大約在7這個等級上。你需要在整個揮桿過程維持這個握桿壓力，以創(chuàng)造一個更好的桿頭速度和進(jìn)行球的控制。如果你正在使用一個桿頭速度分析儀的話，好好分析一下你的揮桿，注意在緊繃的握桿壓力和輕松的握桿壓力下桿頭速度的不同，你會發(fā)現(xiàn)你的身體和握桿越不緊繃，你可以得到一個越大的桿頭速度。

　　3、充分的轉(zhuǎn)肩

　　一個PGA的優(yōu)秀教練說應(yīng)該轉(zhuǎn)肩形成“X”形狀。他對一些遠(yuǎn)距離打者進(jìn)行了科學(xué)的測量，發(fā)現(xiàn)他們的肩部都有一個比臀部更大的轉(zhuǎn)動。這些意味著一個大的轉(zhuǎn)臀實(shí)際上會降低你的擊球力量和桿頭速度，因?yàn)槟阈纬傻霓D(zhuǎn)矩太小。在雙肩轉(zhuǎn)到球后的時(shí)候，保持身體下部(這是基礎(chǔ))的穩(wěn)定，并以此形成一個更好的姿勢。

　　4、收緊肘部

　　要做到肘部動作的正確，必須保持在后揮桿時(shí)你的右手肘收緊靠近身體右側(cè)(相對左手打者而言就是左手肘)。做這個的時(shí)候，你應(yīng)該避免揮桿通過球后出現(xiàn)的一些常規(guī)錯誤，這會降低擊球力量。如果你的肘部動作正確的話，在將球擊出的瞬間，右手臂是直的，而且不可能在原球位的后面。

　　5、膝蓋的穩(wěn)定和彎曲

　　雙腿是揮桿的基礎(chǔ)。如果你的基礎(chǔ)不穩(wěn)定，顫抖或者有太多的移動，那你在擊球力量上會有許多的漏洞，而且會降低回旋的能力。在后揮桿至頂部的時(shí)候，右膝必須保持穩(wěn)定(相對左手打者是左膝)，感覺體重集中在腳的內(nèi)側(cè)。如果膝蓋和體重向腳的外側(cè)移動，會發(fā)生身體搖擺，導(dǎo)致一些機(jī)械式的問題。左腳應(yīng)該相對從容一點(diǎn)，不要移動太多，這樣可以維持兩膝之間的距離，你可以想象你正將一個籃球夾在雙膝之間。

　　高爾夫球是一種相對來說比較特別的運(yùn)動，它不像其他的類似足球籃球什么的，需要不停地跑動，消耗體力比較大，它更重要的是需要人的一個專注度，以及瞄準(zhǔn)力，所以這個是非常重要的。

　　因?yàn)楦郀柗蚯蚴庆o止在地上的，因此球手獲得了決定球的位置機(jī)會。這既可以是恩賜也可以是詛咒。我們不需要擔(dān)心球怎樣飛向目標(biāo)，但是我們卻要對球位作出正確的決定，使球可以盡可能地飛遠(yuǎn)一些并且準(zhǔn)確地落在目標(biāo)附近。

　　關(guān)于球位，有兩種說法

　　第一種說法：不管你使用的是什么球桿，你的球位都保持不變。這種球位是指球在你的左腳內(nèi)側(cè)。NancyLopez和KarrieWebb就是使用這種方法并且做得不錯.

　　第二種說法:長桿，球位在左腳內(nèi)側(cè)，比如木桿和長鐵桿;但是如果是比較短的桿則球位應(yīng)該靠中間一點(diǎn)。我教學(xué)時(shí)，大多是采用這種方法。我認(rèn)為當(dāng)你使用挖起桿時(shí)，球位應(yīng)該在兩腳的中間，當(dāng)你打一號木桿時(shí)，則球位應(yīng)該是在你的左腳內(nèi)側(cè)。其它桿則在這兩者之間，取決于它的長度以及你想打什么球。

　　TigerWoods,AnnikaSorenstam和SeRiPak采取的也是第二種球位方法。如果你想要學(xué)習(xí)好的球技,那么他們?nèi)欢贾档么蠹覍W(xué)習(xí)。

　　怎樣找準(zhǔn)乏味也是很重要的，這個影響到你發(fā)球的成功率，一直以來也都是頗為的受人關(guān)注，如果你感性的話，那么就不妨來學(xué)習(xí)一下吧，我相信一定會對你有所幫助的。

　　決定你的球位的好方法是:選擇不同的球桿測試一下,就像下場打球那樣:先打一號木桿,然后用8號鐵,接著用3號鐵桿，后用挖起桿各打一個球。留意你打每打一支桿的球位并且做好筆記以便區(qū)分它們的不同。如果你打一號木桿和挖起桿的球位是完全一樣的,那么你要留意球的飛向和自己的感覺。有時(shí)你可能感覺很好,有時(shí)可能不好。我不能確保你每打一個球都在你的身邊,但是好的方法就是通過嘗試和在錯誤中學(xué)習(xí)和尋找到合試自己的球位。

　　關(guān)于球位，常被問到的問題是:我和球的距離應(yīng)該是如何的呢?遺憾的是這個問題沒有適合每個人的答案,因?yàn)槊總€人都不同。手臂長的人與矮且手臂短的人相比,前者身體將會站得離球較遠(yuǎn)。

　　我通常給在球位方面有疑惑的學(xué)生如下練習(xí):身體站直,兩手臂伸直,球桿指向天空;然后,做好準(zhǔn)備動作:兩腳與肩膀同寬,從髖部向前彎曲。后讓你的桿自然置放在地上。這就是你的身體與球的距離。

　　有些球手離球太遠(yuǎn),這時(shí)他們的揮桿太平。上桿時(shí),球桿從來沒有高于他們的肩膀;在下桿擊球時(shí),揮桿的角度太小，這正是球手經(jīng)常打不中球的原因。所以你可以站近一點(diǎn),你的手臂離你的身體近一些,你的站姿也自然高了一些,這樣可以使你打得更扎實(shí),因?yàn)樵趽羟驎r(shí),你的球桿桿面沒有太多的改變.

　　你也有可能離球太近了。如果你站得太近,你的手臂就很難揮過身體,那么你就會通過把手臂提起來作為補(bǔ)嘗動作,使得手和桿可以揮過去。一旦你手臂提起來了,你就很難打出扎實(shí)的球。你很可能打不中球,但是如果說你打中了,也不會是個好球。

　　我認(rèn)為正確的準(zhǔn)備動作是你的眼睛在你的手臂上面。不同的人可能會稍微的不同,這與你的手臂長短和高度有關(guān)。這個方法是個不錯的選擇。如果你在球位方面有問題,你做好準(zhǔn)備動作,然后一只手離開球桿并且拿一個球,從左眼位置松手。如果球打到那只在球桿上的手,你的準(zhǔn)備動作就十分好。如果球打不到那只在球桿上的手,你就需要調(diào)整一下手的位置。

　　結(jié)語：上面就是給大家介紹的一些關(guān)于打高爾夫球的時(shí)候需要注意的點(diǎn)，如果你也比較感興趣的話，那么我相信這篇文章一定可以給你帶來幫助，平時(shí)的時(shí)候多跟有經(jīng)驗(yàn)的球員交流一下，會讓你受益匪淺。