現(xiàn)在很多人都喜歡高爾夫這項運動，不得不說它實在是一種很好的運動方式，不僅可以很好的親近大自然，呼吸著新鮮的空氣，讓整個人在身心愉悅的情況下進(jìn)行打球，還可以很全面的鍛煉到身體各個部位，所以受到了很多人的青睞。
高爾夫運動是一種非常讓人著迷的運動，一旦你投入的融入進(jìn)了高爾夫球運動中，你就可以很快的發(fā)現(xiàn)它獨特的魅力，以及顯著的特點，這些都是讓很多人深深喜愛著它的原因所在，下面就跟小編一起來看一下高爾夫運動都有哪些特點吧。
高爾夫是運動創(chuàng)傷少的項目
由于選手之間沒有身體接觸，更不會出現(xiàn)類似足球比賽中故意拉人、絆人、傷人和扯衫等粗野動作，因而打高爾夫球除了場地表面原因可能引起腳部扭傷外，幾乎沒有造成運動創(chuàng)傷的外界因素。高爾夫球員由于熱身不充分，打球前生活缺乏規(guī)律(例如睡眠不足、飲酒過量、心理壓力過重因而神情恍忽等)，臨場揮桿技術(shù)不得要領(lǐng)等都會造成主要是類似網(wǎng)球肘的高爾夫肘以及肩部和背部的拉傷。
高爾夫是一項植根于大自然又親近與愛護(hù)大自然的運動
高爾夫是一種戶外運動，但它與眾多戶外運動不同，它的場地大。高爾夫不像足球、網(wǎng)球等項目那樣，在室外任何地點(包括在大都會林立的樓宇之間)均可劃定場地。高爾夫的場地本身就是大自然，或者說是經(jīng)過了修整的大自然。
高爾夫球場一般來說好遠(yuǎn)離現(xiàn)代城市喧囂鬧區(qū)和可能有不同程度廢氣廢水廢料以及噪音排放的工業(yè)區(qū)。高爾夫球場幾乎就是大自然的本來面貌，它不僅為球手提供了一個廣闊的活動空間，也使球手獲得了寧靜，獲得日光浴與空氣浴之利，從而可以舒緩心理壓力，松弛精神，獲得身體疲勞的恢復(fù)。
從這個意義上說，高爾夫球場是回歸自然的佳去處，是大的“氧吧”，大的“太陽康復(fù)中心”。除了高爾夫之外，現(xiàn)代體育運動項目中也只有鐵人三項、現(xiàn)代五項等項目較多地接觸大自然。馬拉松賽跑雖然在時空方面達(dá)到很高的程度，但其場地主要是較為單調(diào)的公路。打高爾夫，則猶如置身在鳥語花香之中，你可以嗅到樹林、草地和泥土的氣息，有時會有勸物出現(xiàn)在你眼前。
打高爾夫還培養(yǎng)球手的環(huán)保意識
當(dāng)你揮桿損害了球場的一草一木，你的責(zé)任心驅(qū)使你去做一些修復(fù)工作，以回報自然環(huán)境給與你的一切。 充滿挑戰(zhàn)性的運動項目 高爾夫球運動是當(dāng)代國際體壇職業(yè)化發(fā)展程度高的少數(shù)幾項運動項目之一。職業(yè)化發(fā)展不僅表現(xiàn)在金錢上，也表現(xiàn)在高度專業(yè)化方面。
高爾夫運動是人與自然完美結(jié)合的體育運動
有許多的體育項目也是在大自然環(huán)境進(jìn)行的，如：登山、攀巖、越野自行車等，而這些項目的共同點就是挑戰(zhàn)大自然、超越生命極限;而高爾夫則是以一種被認(rèn)為的特殊運動方式，它是一項享受大自然和貼近大自然的運動項目。打高爾夫，猶如置身在鳥語花香之中，你可以嗅到樹林、草地和泥土的氣息，有時會有動物出現(xiàn)在你眼前。打高爾夫還培養(yǎng)球手的環(huán)保意識，當(dāng)你揮桿損害了球場的一草一木，你的責(zé)任心驅(qū)使你去做一些修復(fù)工作，以回報自然環(huán)境給予你的一切。
高爾夫運動具有很強的可參與性
高爾夫從運動方式到運動強度，不受年齡、性別、以及身體素質(zhì)的限制和約束。從3歲孩童到古稀老人都可以參加，可結(jié)伴對抗也可單人休閑。由于高爾夫運動本身是“亦動亦靜”的運動，因而并非激烈運動，球手可以根據(jù)自己的體力情況來調(diào)整打球的節(jié)奏與強度，只要遵從高爾夫運動的規(guī)律，完全可以極大程度的防止類似的運動創(chuàng)傷。因此，高爾夫運動是一項安全系數(shù)較高的體育項目。
高爾夫運動注重禮儀，講究自律
《高爾夫規(guī)則》中的第一章，就是談高爾夫運動的禮儀。高爾夫運動所推崇的禮儀規(guī)范，有著深層的文化內(nèi)涵和廣泛社會意義。如:規(guī)則中所提到的“為其他球員著想”，“球場優(yōu)先權(quán)”以及“對球場草坪保護(hù)”等，都體現(xiàn)出一種先人后己”“禮賢下士”的紳士風(fēng)度。因此，世人也稱高爾夫運動為“紳士運動”。在其規(guī)則的影響和人們主觀意識的約束下，球員對自己成績的確認(rèn)和評判都應(yīng)體現(xiàn)良好的自律品質(zhì)，這是高爾夫運動所推崇的禮儀和球員行為規(guī)范的又一重要體現(xiàn)。這些特點充分體現(xiàn)了高爾夫運動豐富的文化內(nèi)涵和文明、高雅的運動特征。
高爾夫是一項培養(yǎng)人際關(guān)系的運動
在高爾夫球場有來自各種不同國家與各行各業(yè)的人，因而你在綠草如茵的休閑環(huán)境中打球，你都有機會廣交朋友，加強國際交流。在球場上可以邊打球邊談生意、拉家?；蛘邤⑴f，打高爾夫?qū)嶋H是一種派對，一種球敘。高爾夫的打球方式與無盡空間，良好的環(huán)境，使之成為比任何運動項目更易于以球會友的項目。
總之，打高爾夫球可以讓你學(xué)習(xí)到很多，并不僅僅局限于打球本身，還可以讓你領(lǐng)略到其他很多不一樣的東西，這些東西在我們以后的人生道路上，也都可以給我們起到一個很好地促進(jìn)運動，只要你能夠從高爾夫球運動中領(lǐng)略出來，那么你就離成功不遠(yuǎn)了。
相比其他球類運動，從運動心理的角度來看，高爾夫運動是特殊的一類。其特殊性體現(xiàn)在關(guān)注的對象不在比賽的“對手”，而在于自己。一項運動需要運動員具備什么樣的心理特征，由運動本身的特點決定。比如籃球、足球、橄欖球等團隊運動，比賽前教練會和隊員一起分析對手的特點并據(jù)此布置戰(zhàn)術(shù)和比賽策略，這類運動強調(diào)團隊精神和隊友之間的密切配合。
在心理學(xué)上，我們說這類 運動需要培養(yǎng)運動員所謂的廣闊外部的注意，需要隨時根據(jù)場上和對手的情形調(diào)整己方的戰(zhàn)術(shù)。再比如網(wǎng)球、羽毛球和乒乓球等運動，運動員需要分析對手的特點和心理變化，有時取勝不是自己打得有多好，而是對手失誤，即這類運動有可以戰(zhàn)勝的參照物，運動體現(xiàn)狹窄外部的特征，即注意的對象大部分在單一的對手。
高爾夫運動沒有對手作為參照物，比賽全程高度集中的關(guān)注在于自我心理的調(diào)節(jié)和控制，以狹窄內(nèi)部的關(guān)注為主要特征。所以有人說高爾夫運動也是戰(zhàn)勝自我的游戲。再深入一些，可以說高爾夫運動是一個人挑戰(zhàn)自我心理、心智、耐心、意志和體能的游戲。
結(jié)語：高爾夫運動是一項可以很好地幫助人們鍛煉精神集中里，準(zhǔn)確性，還有身體協(xié)調(diào)能力的，效果非常的全面，只要你認(rèn)真領(lǐng)悟，在練習(xí)的過程中，感受著高爾夫運動帶來的一種身心合一的境界，就可以達(dá)到釋放壓力的效果，讓你變得更加精神百倍。
