為了感受身體的動(dòng)作，可以將球放到30英尺外的目標(biāo)。注意身體是怎樣隨著球桿的轉(zhuǎn)動(dòng)而轉(zhuǎn)動(dòng)的。
將同樣的感受用于你的切球和劈球，在你的球桿和身體之間建立協(xié)調(diào)關(guān)系。
節(jié)奏
節(jié)奏、節(jié)奏、節(jié)奏，我沒(méi)有多的可說(shuō)，節(jié)奏是保持機(jī)械運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵。你的節(jié)奏應(yīng)該跟你的目標(biāo)相匹配。
如果你正在尋找緩和而可控的觸球方式，那么你就需要平緩的揮桿節(jié)奏，就像落地式大擺鐘的鐘擺節(jié)奏。咔嗒，咔嗒，來(lái)來(lái)回回。當(dāng)你進(jìn)行流暢揮桿的時(shí)候就需要保持你的節(jié)奏。
球的位置
在訓(xùn)練過(guò)程中，創(chuàng)造不同的擊球方式，及不同的彈道，就需要不同的擊球姿勢(shì)。當(dāng)面對(duì)這些情景的時(shí)候，可以想象你將擊出的彈道。
然后選擇恰當(dāng)?shù)膿羟蚍绞胶颓驐U，以及相應(yīng)的擊球姿勢(shì)。作為通常的原則，在進(jìn)行任何短距離切球的時(shí)候球都更靠近你的后腳。
這將幫助形成較低的彈道，讓球在果嶺上滾動(dòng)。對(duì)于中彈道和高彈道的劈球，可以擊中球的甜蜜點(diǎn)。
為了讓桿頭首先接觸沙坑，可以將球放在站位的前面。
切低球時(shí)做出較窄的站姿，雙腳呈開(kāi)式，即雙腳尖連線朝目標(biāo)線左側(cè)。雙肩平行目標(biāo)線，將身體重心移至左半身，手在球的前方。
將球位往后移至右腳前方。這樣的準(zhǔn)備姿勢(shì)幾乎就是你的擊球姿勢(shì)。
無(wú)論是長(zhǎng)打還是短打，桿頭路線都是重要的揮桿要素之一。
因?yàn)槁肪€不對(duì)很難以甜蜜點(diǎn)擊球，不能順暢用力，因此很難獲得應(yīng)有的距離。
短打時(shí)球友常犯的錯(cuò)誤是，一上桿就將桿頭揮向身體內(nèi)側(cè)并繞著身體揮桿，接著下桿又犯了同樣錯(cuò)誤。
為了解決這一問(wèn)題，你應(yīng)感覺(jué)球桿以很陡的角度上桿。不論上桿或送桿，須感覺(jué)球桿以相當(dāng)垂直的角度揮動(dòng)。
為確保正確的劈起桿揮桿平面，可試試以下方法：做好擊球準(zhǔn)備后，于左右兩腳跟外側(cè)半米處各插一只球桿。
然后，在不碰到球桿的范圍內(nèi)揮桿。一旦你有所領(lǐng)悟，就試著打幾個(gè)球，開(kāi)始不要定目標(biāo)，只要將球擊扎實(shí)。
很快地你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的擊球有了重大突破，此時(shí)你就可以在方向和距離上下功夫了。
切低球是在短距離中使用的擊球法。為了扎實(shí)擊球，除了準(zhǔn)備動(dòng)作正確外，下桿擊球時(shí)手腕保持固定，不能有絲毫動(dòng)作，力量主要來(lái)自身體和手臂。
下桿時(shí)想像你的右膝是“指揮中心”。上桿完成之后，右膝啟動(dòng)下桿。右膝先朝目標(biāo)方向轉(zhuǎn)，身體其他部位跟著，帶動(dòng)手臂和球桿向下?lián)]，即以向下的角度擊球。
從下桿到完成擊球?yàn)橹?，手的位置都要在桿頭的前面，此時(shí)雙手不可有半點(diǎn)動(dòng)作(圖44)。否則，如果用手或手臂主動(dòng)用力，就很容易打在球頂，或在觸球前先鏟到草。
短打難的部分就是控制距離，即使是球員也會(huì)對(duì)距離控制感到頭痛。對(duì)60碼以?xún)?nèi)的短打來(lái)說(shuō)，方向相對(duì)好掌握，但要控制好距離并不容易，通常球不是飛得太遠(yuǎn)，就是距離不夠。
假設(shè)面對(duì)一個(gè)距果嶺60碼的高拋球，而下一洞又面臨一個(gè)50碼的情況，其中的10碼差距該如何處置?
有些教練主張改變力量，我不認(rèn)同，我覺(jué)得應(yīng)改變揮桿幅度來(lái)控制距離。距離越近上桿幅度越小，距離越遠(yuǎn)上桿幅度相對(duì)加大(圖48)，而下桿的節(jié)奏都是一樣的。
短打與長(zhǎng)打的用力方法都是相同的，身體的旋轉(zhuǎn)帶動(dòng)手臂揮動(dòng)，然后釋放桿頭，而不是用手臂和手啟動(dòng)下桿。為了找到這種上桿幅度與距離的對(duì)應(yīng)關(guān)系，你可以在練習(xí)果嶺周?chē)染毩?xí)固定的距離。
例如30碼，看需要多高的上桿幅度，熟練以后再練習(xí)40碼、50碼、60碼的高拋球。慢慢地你就會(huì)對(duì)距離控制得心應(yīng)手。
