很多商業(yè)人士都喜歡打高爾夫球,高爾夫球是一項非常高尚的運動,不過,也是非常難掌握的,需要注意的事項也是非常多,新人剛學習高爾夫球的時候,困難重重。那么高爾夫球怎么打呢?下面小編給大家介紹下吧。
目錄
1、怎么打高爾夫球 2、打高爾夫球的30個小貼士
7、打高爾夫球的動作要領 8、打高爾夫球的注意事項
怎么打高爾夫球
高爾夫球受到商業(yè)人士的喜愛,也是提高我們個人氣質的非常好的運動之一,那么高爾夫球怎么打呢?下面小編給你介紹下怎么打高爾夫球吧,一起來看看吧。
基本站姿
好的站姿在一定程度上將提高揮桿動作的合理性。好的站姿,不僅姿勢漂亮并且身體也能保持良好的平衡。如果在準備動作時,身體都不能保持穩(wěn)定的狀態(tài),那么整個的揮桿動作當然也就無法發(fā)揮得穩(wěn)定了。
許多高爾夫球手都會出現(xiàn)在起始站姿時下顎抵在胸口的問題,這樣在揮桿時就會阻礙肩部的轉動并產生不必要的身體移動,下顎應該保持一定高度,這樣就不會在揮桿過程中限制左肩的轉動。
?、僭谡咀撕弥埃覀儜搹那虻暮蠓较蚰繕朔较蛱魍?,在目標線上找到一個點進行標記,然后在確定好球與該標志物之間的連線,這就是球的飛行方向。
?、诖_定球與足的位置關系,從球的位置引出一條與球的飛行方向垂直的線,一般情況下,左足足跟靠近該線。
?、蹆勺憧缇€并攏而立,左足尖稍向外撇開,左足跟靠近該線。雙腳與肩同寬,這樣有助于在揮桿過程中保持平衡和穩(wěn)定。同時腳尖稍稍向外打開,這樣有助于胯部的動作。
?、軐⒅匦囊葡蜃笞悖鶕褂玫那驐U適當地將右足向右跨出,即完成了站位動作。至于站姿的寬度及與球之間的距離,不是固定不變的,要隨球員的身體狀況及所使用的球桿而改變。
球桿握法
①重疊握桿法
為什么重疊握桿法使用的那么普遍呢?這是因為它能夠很容易就保持我們兩手的一體感,方便控制兩手用力的平衡。通常情況下,手掌大、手指長、力氣大的人就能夠用這種握法哦。