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高爾夫球怎么打 新人如何最快學會打高爾夫(5)

  Tip6: 眼睛停在硬幣上(推桿)

  對推桿感到沮喪?這里有一個簡單的練習方法可以減少犯錯的幾率。將球放在一枚硬幣上,在揮桿的全過程都將眼光集中在硬幣上。為了避免你將球推出后就將目光轉移到球上,特別是短推,你只需要看著那枚硬幣就好了,如果將目光轉移到球上,那會導致頭、肩都跟著轉動而不能保持身體平衡。

  Tip7: 把桿面當鏡子(沙坑球)

  要走出沙坑困境,一個關鍵就是保持桿面開放。如果閉合桿面,你會將球打低,還可能將桿頭深深扎入沙中。這里有個竅門可以讓你避免這些:設想桿面是一面鏡子,并且你準備在結束擊球后能夠在桿面上看到自己的影子。這能夠保證你揮桿后桿頭與眼是相平的,而且這能夠讓你在整個揮桿擊球過程中保證桿面開放。

  Tip8: 正確握桿以避免右曲(握桿)

  導致右曲球有很多因素,為常見的是握桿導致了這個麻煩。這里告訴你怎么解決這個問題:瞄球時,確保往下看你能夠看到左手手指的前兩個關節(jié),拇指和食指之間形成一個“V”字型,并且指向左肩。關于右手,就是讓這個“V”指向你的下巴,或者輕微指向右肩。

  Tip9: 想象洞杯后面有個槍耙(推桿)

  如果你不注意的話,三步遠的推球也會干擾你。這時你好設想洞杯后面有一個槍耙。這樣能夠鼓勵你加速將球平穩(wěn)的推進洞,而且能夠保證桿面移動的路徑是直指目標的。

  Tip10: 肩頭在下巴下面(揮桿)

  你經常打削頂球或者“打薄”?試試在你找尋球飛到哪里之前保證右肩在下巴下面,養(yǎng)成這樣一個習慣。這并不是說頭永遠不能抬起來,頭是可以移動的,但是必須在擊球后讓肩部帶動它。能夠正確的做好這點,那你幾乎所有的球都能很好的擊出去了。

  Tip11: 右腳向前踏出一步(重心轉移)

  練習重心轉移的好方法是在你將球擊出后右腳試著向前踏出一步,使之走在左腳前面,感覺自己正在步行。每一次揮桿之后,你都要問自己:“我的重心在哪?”在右腳?還是左腳?正確來說,一個平穩(wěn)的姿勢應該把90%的體重轉移到左腳,而10%在右腳趾上。這樣,身體往前的沖力會很自然的使你過渡到步行的姿勢,使右腳往前踏出。不過,這只是練習,真正的揮桿是不應該往前移動右腳的。

  Tip12: 球的正確位置(球位)

  球的位置應該根據(jù)使用的球桿來確定。例如,如果你用的是短鐵桿(7、8、9、PW),那球的位置應該在站位的中間。隨著桿頭角的增大,球應該離前腳越遠,使用木桿時,球應該剛好在左腳后跟的內側。并且記住,如果你想正確地擊出低飛球,那球位應該靠后;而高飛球應該靠前。

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