如今生活水平的不斷提高，使得越來(lái)越多的人開始打高爾夫球。冬天打高爾夫球已經(jīng)成為一種時(shí)尚，在冬季我們打高球時(shí)要注意保暖，重視自己的高爾夫球具。下面就跟小編一起了解冬季打高爾夫球注意事項(xiàng)有哪些吧!

　　冬天學(xué)打高爾夫球知識(shí)

　　盡管冬季很冷，但也不能減少我們的戶外運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持戶外鍛煉才能保證我們身體的健康。冬季我們可以在天氣晴朗的時(shí)候外出打球，在打高爾夫球鍛煉身體的同時(shí)，還能放松身心和舒緩冬天沉悶，能夠讓我們更加精神。其實(shí)很多國(guó)家都熱衷于冬季高爾夫，比如在古老的蘇格蘭，人們?cè)诤涞暮ｏL(fēng)里，一邊喝著威士忌一邊打球。

　　而如今，冬季活躍在國(guó)內(nèi)高爾夫球場(chǎng)上的也主要是外國(guó)人，而這當(dāng)中又以日本人和韓國(guó)人居多，除了熱愛打球之外，他們相信冬季打球能夠磨練堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)人意志。

　　大家了解冬季打高爾夫球的好處了吧!但是打高球再好我們也不能沖動(dòng)打球，在打球前要做好準(zhǔn)備工作，如購(gòu)買高爾夫手套、帽子、雨衣等裝備，這些都能幫助我們更好的打球，除了這些還有以下幾點(diǎn)，我們一起來(lái)看看!

　　1.注意保暖

　　在出門需要穿羽絨服或者大衣的季節(jié)，選擇適合保暖的高爾夫服裝就很重要了。保暖、防風(fēng)、防水和輕便，都是非常重要的。套球手可以考慮穿加一件羊毛件棉質(zhì)高爾夫T恤頭衫，不過到了北方，你顯然還需要一件外套。為一般的球場(chǎng)都比較空曠，因此克服寒風(fēng)很重要，在這種情況下，選擇具有防風(fēng)功能的外套會(huì)更容易保暖。選擇作為內(nèi)衣的棉質(zhì)高爾夫T恤的時(shí)候也一定要注意是否具有導(dǎo)汗功能。購(gòu)置高爾夫手套、帽子、雨衣等其他裝備除了服裝之外，一條輕薄的圍巾，在普通高爾夫球帽上加一頂絨線帽等等，都是一些雖然小卻很有用的竅門。

　　有些球場(chǎng)還專門有賣一些暖手袋等等，所以，詢問一下你的球童吧。

　　2.熱身運(yùn)動(dòng)

　　熱身運(yùn)動(dòng)是必須的，不要想省事就省略了熱身運(yùn)動(dòng)或者簡(jiǎn)單的動(dòng)兩下就算了。冬季比較寒冷，就像熱脹冷縮的原理一樣，我們身體的肌肉也會(huì)因?yàn)樘鞖夂?，運(yùn)動(dòng)量的減少而受到損傷。因此熱身運(yùn)動(dòng)相對(duì)于其他季節(jié)來(lái)說也要適當(dāng)?shù)匮娱L(zhǎng)，動(dòng)作的幅度也要加大。專家建議的熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)該保持在15分鐘左右。

　　3.保護(hù)你的高爾夫球具

　　冬季是容易損害球桿的季節(jié)，桿頭折斷“飛出”的情形可不少見。所以就要特別注意球桿的保養(yǎng)。比如盡量不要在果嶺邊緣或者沙坑里練習(xí)劈桿，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)沙坑通常因?yàn)椴缓帽ｐB(yǎng)而變得很硬，很容易造成球桿折斷。你可以選擇專業(yè)的球具店做球桿保養(yǎng)，但自己日常的維護(hù)也非常重要。比如打完球之后要做好清潔，避免一些污物夾雜在球桿的接縫和桿面之間;

　　打球前要用溫毛巾搓擦桿頭預(yù)熱，軟化桿頭，避免在低溫下斷裂，不過如果你的球桿是鋼質(zhì)的，你就不能使用這個(gè)方法。因?yàn)檫@可能造成桿面生銹，同時(shí)，好不要用溫水擦桿把，因?yàn)橐话銞U把是膠制的，溫度的忽然降低很容易讓它變得干硬而破裂。

　　除了以上必要的保護(hù)之外，如果有朋友一起下場(chǎng)，一邊聊天一邊打會(huì)讓一個(gè)人的寒冷旅程變得容易和有趣一些。對(duì)于實(shí)在害怕寒冷的朋友，如果擔(dān)心因?yàn)橐粋€(gè)季節(jié)的懶惰讓自己的球技生疏的話，可以選擇每周到練習(xí)場(chǎng)練習(xí)一到兩次。

　　如果有條件的話，還可以考慮度一場(chǎng)高爾夫長(zhǎng)假，國(guó)內(nèi)目前有很多旅行社都推出了各地的高爾夫之旅。