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高爾夫入門 學(xué)會力量與控制才能完美開球

  在高爾夫運動中如何開球是很重要的,很多剛開始打高爾夫的朋友都不知道高爾夫開球應(yīng)該注意哪些,怎么開球。只有了解高爾夫,懂得高爾夫開球的朋友,才能將高爾夫球打的又遠又快。今天主要為大家介紹關(guān)于高爾夫入門開球的知識,希望下文的介紹能夠幫助到想打高爾夫球的朋友們,下面一起來看看吧!

  如何開球,增加力量與控制

  定位

  一些球員在定位時會彎腰并緊張,這會對揮桿造成很大的限制。打高爾夫時每次揮桿都要檢查自己的定位姿勢。

打高爾夫時每次揮桿都要檢查自己的定位姿勢

  起桿

  上桿時應(yīng)該用身體啟動上桿并讓手臂與球桿同步運動。當啟動到這個位置時,彎曲并夾緊右手肘同時讓手腕上翹。這可以讓揮桿保持在定位時的平面上。

  上桿

  在轉(zhuǎn)動身體時,讓左肩指向下方。這個蓄力的過程能幫助身體制造更多可以釋放的扭力,同時也能幫助你由內(nèi)側(cè)擊球,這是揮桿力量的來源。

在轉(zhuǎn)動身體時,讓左肩指向下方

  下桿

  下桿時,要想象你正用雙手向下拉動一條鎖鏈。這會讓你提前釋放球桿,并在觸球時讓桿頭保持在球桿之后。

  觸球

  從上一張的指向下方到這一張的指向上方,要讓球桿充分釋放。業(yè)余球員常常在下桿至觸球過程中過于發(fā)力,試著讓球桿積蓄足夠動力。

  送桿

  球員們經(jīng)常會說在通過觸球后仍要保持向下,他們其實是在說,球已經(jīng)遠遠飛走,我還保持著觸球時的姿勢。如果想讓擊球變得扎實,讓你的雙手在觸球后更長時間的保持在下。

打高爾夫的好處 高爾夫入門 高爾夫開球 
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