大家都知道高爾夫運(yùn)動(dòng)是四大紳士運(yùn)動(dòng)之一，因此高爾夫運(yùn)動(dòng)是非常講究禮儀的，在我們打高爾夫的時(shí)候難免會(huì)碰到一些棘手的問題，下面我們就來了解一下怎么應(yīng)對(duì)果嶺邊沙坑球，及如何預(yù)防與控制高爾夫運(yùn)動(dòng)損傷。

　　牢記兩點(diǎn)，應(yīng)對(duì)果嶺邊沙坑球

　　沙質(zhì)的不同，所要求的擊球法也不同。如果沙質(zhì)是松軟或是密實(shí)，會(huì)造成長而淺的沙坑或短而深的沙坑。所以，松軟的沙子，桿面的彈性便應(yīng)被注重。

　　而密實(shí)的沙子則應(yīng)該考慮使桿面保持平直以保證它擊入沙地時(shí)的力量。這里要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，無論沙子的質(zhì)地是什么樣的，觸球位置都應(yīng)該在球后面兩英寸處擊入沙子。

　　1、加速擊沙

　　因?yàn)樾枰蟮牧α咳糁猩匙?，而讓沙子去推球，所以這時(shí)候不能有一點(diǎn)猶豫和停頓，集中精力，奮力揮桿。

　　2、不要看球

　　其實(shí)在沙地里擊球恰當(dāng)?shù)姆椒ň褪遣灰苯哟蚯?，如果你直接打球，那么你就失敗了，而是通過用桿面濺起的沙子來推動(dòng)球飛出沙坑。所以我們需要注意的是桿面擊入沙子的那一點(diǎn)，而不是球。如果我們把注意力集中在球上，就很容易掌握不好擊沙的分寸，使球根本飛不出沙坑或者飛得太低，落在離果嶺很遠(yuǎn)的地方。

　　如果你厭惡進(jìn)入沙坑，你可能有充分的理由——糟糕的回憶，可以追溯好幾年的時(shí)間。我們將會(huì)把你從那種狀態(tài)下解救出來。

　　擊打沙坑里的沙子，堅(jiān)持不懈才是重要的，相信只要你一直堅(jiān)持，很快就能取得勝利。千萬別放棄，自暴自棄是重大的錯(cuò)誤。把球放在腳跟前，上桿到四分之三處，下桿時(shí)讓球桿加速通過。他說，想像一下你把一片球在中間的沙子仍在果嶺上。要做到這一點(diǎn)，你必須重?fù)羯匙?，讓球桿繼續(xù)前進(jìn)。是時(shí)候留下一些美好的回憶了。