高爾夫是一種把享受大自然樂趣、體育鍛煉和游戲集于一身的運(yùn)動(dòng)。高爾夫球運(yùn)動(dòng)是一種以棒擊球入穴的球類運(yùn)動(dòng)。那么大家想知道打高爾夫規(guī)則有哪些嗎?打高爾夫的好處有什么呢?高爾夫的注意事項(xiàng)又有哪些呢?接下來小編就給大家介紹一下打高爾夫的相關(guān)知識(shí)吧。
1、籠統(tǒng)的規(guī)則
其實(shí)大多數(shù)的比賽都是組織方或者高爾夫協(xié)會(huì)來制定。規(guī)則是需要人去遵守的，所以主要還是靠大家的自覺精神來完成。
2、禮貌方面
揮桿和打球時(shí)要注意安全。防止傷害事故的發(fā)生。不影響他人打球，不拖延時(shí)間。打完一桿后應(yīng)認(rèn)真修復(fù)場(chǎng)地。
3、發(fā)球方面
高爾夫是一項(xiàng)非常講究禮儀的運(yùn)動(dòng)，因此，打球的時(shí)候千萬不要遲到，如果遲到了，遲到5分鐘以內(nèi)，要加罰兩桿。擊球順序，按比賽的規(guī)定的順序進(jìn)行，也可雙方自行調(diào)整，如猜拳，抽簽等方式。正式揮桿但沒打到球，應(yīng)算一桿。球從球座上落下，在原位打算第二桿。球從新放在球座上算第三桿。發(fā)球時(shí)球必須放在發(fā)球區(qū)域的球座上面。
4、球道方面規(guī)則
擊球順序應(yīng)由離球洞較遠(yuǎn)的人先打。錯(cuò)打了別人的球應(yīng)被罰兩桿。球壞了，應(yīng)向他人或者對(duì)手說明，沒有說明換球罰一桿。偷摸換罰兩桿。球到了沒法打的地方，可以和對(duì)方說明罰一隊(duì)把球拿出來。在遠(yuǎn)離球洞的地方，以兩桿為半徑的范圍內(nèi)拋球。
為了找自己的球，觸碰了場(chǎng)地障礙物并移動(dòng)了球罰一桿。5分鐘內(nèi)找不到球則視為遺球，需重新到原位上打并加罰一桿。打球或空揮時(shí)折斷樹枝，要罰兩桿。球打在自己的推車或球袋上，罰兩桿。擊球時(shí)，若連擊，算兩桿。
5、障礙區(qū)方面規(guī)則
在沙坑中，準(zhǔn)備打球時(shí)，球桿碰到了沙子要罰兩桿。球進(jìn)入水域障礙區(qū)，要罰一桿，然后在進(jìn)水切點(diǎn)的水域障礙區(qū)外面拋球。如果堅(jiān)持水中擊球，不罰桿。
打高爾夫的好處
1、眼睛
堅(jiān)持打球的人每天都有1小時(shí)左右的時(shí)間眼睛直視遠(yuǎn)方，這對(duì)眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學(xué)齡的孩子，能讓他每天堅(jiān)持打球，眼睛近視的幾率肯定會(huì)降低?！?/p>
