高爾夫是一種把享受大自然樂(lè)趣、體育鍛煉和游戲集于一身的運(yùn)動(dòng)。高爾夫球運(yùn)動(dòng)是一種以棒擊球入穴的球類運(yùn)動(dòng)。那么請(qǐng)問(wèn)如何打高爾夫呢?打高爾夫的好處有什么呢? 打高爾夫規(guī)則有哪些呢?感興趣的朋友請(qǐng)看下文吧。

　　如何打高爾夫

　　學(xué)會(huì)基本要領(lǐng)

　　1、要知道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)。打高爾夫球時(shí)的目標(biāo)是用一種叫做球桿的長(zhǎng)柄器具，把高爾夫球按順序達(dá)到球場(chǎng)上的每一個(gè)洞里。通常要打9至18個(gè)洞，直到后一位選手把球打進(jìn)后一個(gè)洞之后再計(jì)算總成績(jī)。

　　2、學(xué)會(huì)如何保持分?jǐn)?shù)。在高爾夫球中，分?jǐn)?shù)越低越好。選手每擊一次球，就算一分，也就是說(shuō)把所有球都打到洞里并且得到分?jǐn)?shù)(球桿擊球次)低的人將終獲勝。下面是一些有關(guān)高爾夫球的術(shù)語(yǔ)。

　　標(biāo)準(zhǔn)桿：指為各洞預(yù)設(shè)的桿數(shù)(也指得到的分?jǐn)?shù))，這是一位高水平的高爾夫球手正常情況下?lián)羟蛉攵葱枰臈U數(shù)。打出這個(gè)桿數(shù)的選手通常被稱作 “等于標(biāo)準(zhǔn)桿”。

　　柏忌：柏忌是指高于標(biāo)準(zhǔn)桿一桿的分?jǐn)?shù)。如果一位選手完成某個(gè)洞的桿數(shù)比標(biāo)準(zhǔn)桿多不止一桿，就被叫做“雙柏忌”，“三柏忌”等等，取決于打出的總桿數(shù)。

　　小鳥球：指低于標(biāo)準(zhǔn)桿一桿的成績(jī)。

　　老鷹球: 在標(biāo)準(zhǔn)桿四桿或者更高的洞打出低于標(biāo)準(zhǔn)桿二桿的成績(jī)。

　　一桿進(jìn)洞：一桿進(jìn)洞是指選手從發(fā)球區(qū)(也就是開(kāi)始位置)，只用了一桿就把球打入洞中。

　　3、要認(rèn)識(shí)球場(chǎng)的各個(gè)位置。每個(gè)高爾夫球場(chǎng)都有五部分，包括發(fā)球區(qū)。下面列出的是球場(chǎng)的其他部分：

　　平坦球道：指從發(fā)球區(qū)到果嶺之間的平坦區(qū)域。

　　長(zhǎng)草區(qū)：指球場(chǎng)上平坦球道周圍有草或其他植物、不太平坦的區(qū)域。

　　輕擊區(qū)：輕擊區(qū)，又叫果嶺，指每個(gè)球道球洞所在的位置。

　　障礙區(qū)：障礙區(qū)是特意設(shè)置的很難將球擊出的區(qū)域。通常包括沙坑障礙和水體障礙。

　　打高爾夫規(guī)則

　　1、籠統(tǒng)的規(guī)則

　　其實(shí)大多數(shù)的比賽都是組織方或者高爾夫協(xié)會(huì)來(lái)制定。規(guī)則是需要人去遵守的，所以主要還是靠大家的自覺(jué)精神來(lái)完成。

　　2、禮貌方面

　　揮桿和打球時(shí)要注意安全。防止傷害事故的發(fā)生。不影響他人打球，不拖延時(shí)間。打完一桿后應(yīng)認(rèn)真修復(fù)場(chǎng)地。

　　3、發(fā)球方面