丘陵球場(chǎng)

　　丘陵地形是比較適合建設(shè)高爾夫球場(chǎng)的地形，如果原始地形坡度較緩，起伏適度，則是非常理想的高爾夫球場(chǎng)選址。如中國的重慶上邦高爾夫俱樂部便是典型的丘陵球場(chǎng)。

　　海濱球場(chǎng)

　　海濱球場(chǎng)是建海邊，以大海為主要景觀的球場(chǎng)。實(shí)際上，與海濱球場(chǎng)類似的還有河濱球場(chǎng)、湖濱球場(chǎng)等。

　　沙漠球場(chǎng)

　　沙漠球場(chǎng)建在干旱沙漠、戈壁上的高爾夫球場(chǎng)，美國西部的一些球場(chǎng)就是這種干旱地帶上建成的沙漠球場(chǎng)，這類球場(chǎng)給人以強(qiáng)烈的綠色與荒漠的對(duì)比，具有獨(dú)特的球場(chǎng)景觀。

　　平地球場(chǎng)

　　平地球場(chǎng)就是地處平原地區(qū)的球場(chǎng)、盡管球場(chǎng)可以做的有起有伏，但缺乏大的背景景觀。

　　打高爾夫球有什么好處

　　1、兒童可提高記憶力

　　打高爾夫不僅限于成人，孩子們也可以打高爾夫，如今很多家長會(huì)在周末休息的時(shí)候帶著孩子一起去高爾夫球場(chǎng)練球，培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)能力。兒童打高爾夫的好處有很多哦!小朋友們?cè)谇驁?chǎng)上讓大腦充分有氧呼吸，對(duì)提高記憶力很有幫助。同時(shí)，高爾夫球場(chǎng)是一塊相對(duì)優(yōu)雅高端的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，家長們不會(huì)擔(dān)心孩子在球場(chǎng)上交到不好的朋友。

　　2、中年男性可更加愉悅

　　高爾夫作為一種比較平緩、優(yōu)雅的健身運(yùn)動(dòng)，非常適合中年男性。這是為什么呢?如果男性朋友長期堅(jiān)持打高爾夫球，那么就會(huì)發(fā)現(xiàn)腰、背及手臂部位更加靈活，身體更加舒適，這是因?yàn)榇蚋郀柗蚩梢允股眢w內(nèi)釋放出一種使人產(chǎn)生愉悅感的內(nèi)啡肽物質(zhì)，作用非常好。在高爾夫運(yùn)動(dòng)中還是要把握好度。感到非常疲憊的時(shí)候，就要馬上停止，切不可逞強(qiáng)。

　　3、女性可瘦身塑形

　　除了兒童和男性朋友，女士也可以打高爾夫哦!對(duì)于愛美的女性來說，高爾夫運(yùn)動(dòng)可以瘦身減肥，鍛煉身體，有重新塑造體形的作用，這一點(diǎn)對(duì)于體形較胖的初學(xué)者來說效果尤為明顯。分析高爾夫球動(dòng)作，可以發(fā)現(xiàn)，高爾夫擊球動(dòng)作是全身的整體運(yùn)動(dòng)，它通過腰部發(fā)力帶動(dòng)上肢將球擊出，是一套集協(xié)調(diào)、力量、爆發(fā)力的完整動(dòng)作。經(jīng)常練習(xí)，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，還能消除贅肉。

　　運(yùn)動(dòng)中要用到上肢的力量，對(duì)胸肌及上肢各部位肌肉也會(huì)達(dá)到鍛煉的效果。有些上了年紀(jì)的練習(xí)者腰不好，伏案久了輕易彎腰駝背，練習(xí)高爾夫還可以滋養(yǎng)腰椎，防止腰椎間盤突出。

　　4、商務(wù)人士可培養(yǎng)信心

　　對(duì)于商務(wù)纏身的老板們來說，打高爾夫不但鍛煉身體，還可以培養(yǎng)自信心，激勵(lì)自己勇于克服困難。

　　結(jié)語：高爾夫已經(jīng)不只是貴族的運(yùn)動(dòng)，在中國高爾夫已經(jīng)流行起來，隨著我們對(duì)高爾夫技術(shù)的掌握，水平的提高，對(duì)高爾夫球場(chǎng)的要求也越來越高了。希望小編今天介紹的球場(chǎng)能讓大家滿意，有機(jī)會(huì)可以去看看哦。