(3)手套的作用是防滑和防寒,很多專業(yè)球員都會(huì)選擇使用手套。由于握桿時(shí)是以左手用力為主(擊球時(shí)向右后引桿者),故一般用左手戴手套,反之則相反。但也有人兩手都戴手套。天氣潮濕寒冷時(shí),球手擊球間歇會(huì)佩戴人造纖維制造的連指手套,以使手保持暖和、干燥。
4.帽
帽子在高爾夫球運(yùn)動(dòng)中不可缺少的用品之一。由于比賽是在光線充足的戶外,太強(qiáng)的陽光會(huì)遮擋住球手的視線,影響擊球,甚至?xí)駛蚴?,因此在太陽底下打球?yīng)戴太陽帽;而在下雨天應(yīng)該戴防雨帽。高爾夫球帽有很多款式可供選擇。
5.傘
在高爾夫球比賽中,一把大的高爾夫球傘通常是很有用的,不僅可以遮擋雨,有時(shí)還有許多其他多種用途,所以,它也是必備用品之一,在打雷或閃電天氣時(shí),使用玻璃纖維傘相對(duì)比較安全,而且比較結(jié)實(shí)和輕巧。
6.雨衣
高爾夫雨衣和雨褲由輕便耐用的合成纖維制成,必須輕便、寬松、既能吸汗,又能防水。
高爾夫:各年齡都有功效
通常情況下,高爾夫是適合各種性別、年齡、體態(tài)、體能狀況者的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是可以從3歲打到80歲的一輩子的運(yùn)動(dòng)。針對(duì)不同的人群,高爾夫還可以發(fā)揮不同的功效。
兒童:提高記憶力
現(xiàn)在有不少父母周末帶著孩子一起去近郊的高爾夫球場練球。小朋友們在球場上讓大腦充分有氧呼吸,對(duì)提高記憶力很有幫助。同時(shí),高爾夫球場是一塊相對(duì)優(yōu)雅高端的運(yùn)動(dòng)場,家長們不會(huì)擔(dān)心孩子在球場上交到不好的朋友。
女性:瘦身塑形
對(duì)于愛美的女性來說,高爾夫運(yùn)動(dòng)是擊敗腰腹脂肪的有力武器,這一點(diǎn)對(duì)于體形較胖的初學(xué)者來說效果尤為明顯。分析高爾夫球動(dòng)作,可以發(fā)現(xiàn),高爾夫擊球動(dòng)作是全身的整體運(yùn)動(dòng),它通過腰部發(fā)力帶動(dòng)上肢將球擊出,是一套集協(xié)調(diào)、力量、爆發(fā)力的完整動(dòng)作。經(jīng)常練習(xí),不但可以增加腰腹部的力量,增加腰肌和腹肌,還能消除贅肉。
運(yùn)動(dòng)中要用到上肢的力量,對(duì)胸肌及上肢各部位肌肉也會(huì)達(dá)到鍛煉的效果。有些上了年紀(jì)的練習(xí)者腰不好,伏案久了輕易彎腰駝背,練習(xí)高爾夫還可以滋養(yǎng)腰椎,防止腰椎間盤突出。
商務(wù)人士:培養(yǎng)信心
對(duì)于商務(wù)纏身的老板們來說,打高爾夫不但鍛煉身體,還可以培養(yǎng)自信心,激勵(lì)自己勇于克服困難。
結(jié)語:通過上文的介紹,相信大家對(duì)高爾夫運(yùn)動(dòng)適合穿什么樣的衣服和堅(jiān)持打高爾夫的好處已經(jīng)有了更多的認(rèn)識(shí),希望大家能多了解一些關(guān)于高爾夫的內(nèi)容哦!針對(duì)不同人群,堅(jiān)持打高爾夫的作用也是不同的,大家應(yīng)該堅(jiān)持打高爾夫。